¿Sabes defenderte? Apúntate al curso intensivo de defensa personal en Enero y Febrero de 2007 para principiantes. El curso es práctico y realista. Enseñamos técnicas fáciles de aprender y de ejecutar ante las agresiones más comunes.

Enseñanza y práctica del Tai Chi Chuan de la escuela Yang, para cuidar la salud, como una gimnasia suave y como un sistema de meditación.

Curso de submarinismo

Tiro con arco tradicional japonés. Descubre y experimenta esta técnica milenaria legada por los samurais. Introducción al Kyudo, el arte de sincronizar cuerpo y mente trabajando con el arco y las flechas, para encontrar el equilibrio interior.

Este método es un sistema de ejercicios de estiramientos y fortalecimiento de la musculatura que mejora la postura y la estabilidad corporal mediante la flexibilidad, la alineación i el equilibrio.

Es muy necesario que el hombre aprenda a vivir con la realidad de su cuerpo, la realidad social de su época y el espacio histórico.

Curso presencial de Pilates en Madrid. Varios horarios.

Curso presencial de Clases de estiramientos en Madrid.

Clases de Pilates suelo, sin máquinas

El método Pilates es un programa físico y mental, que combina principios de disciplinas orientales y occidentales. Ayuda a fortalecer y alinear el cuerpo y puede contribuir a aliviar el dolor de la columna y distintos tipos de lesiones.

Os proponemos una actividad que tratara sobre el Ajedrez y todo lo que lo rodea, historia, jugadores, teoría, práctica, técnica.

Estas clases enriqueceran tu cuerpo y tu mente con la técnica de uno de los mejores profesionales.

Divertido y con mucha marcha harás ejercicio sin darte cuenta, con varios estilos podrás elegir el que más se amolde a tu forma física. Elige tu modalidad: aerobic de alto y bajo impacto, step, aero-salsa, etc.

Ponte en forma, no importa la edad, solamente tienes que tener buena voluntad.

mpieza cuando quieras y hazlo donde prefieras... Sí te resulta imposible asistir a clase por el motivo que sea, no dejes de formarte con un curso de calidad perfectamente adaptado para que puedas realizarlo fuera de las aulas.

Establecer y dar herramientas a los alumnos para tener un mínimo de conocimientos para poder impartir clases o bien poder realizar la práctica del Tai Chí con seguridad -primer año-.

Integrar las técnicas de GAP Pilates, es decir, la kinesioterapia a través del Método Pilates como técnica e instrumento de evaluación y tratamiento fisioterapéutico.

¿Quieres ser Monitor/a de Acitivdades Dirigidas? En este curso aprenderás todo lo que necesitas tanto a nivel teórico como práctico para elaborar e imprtir clases de Aerobic, Step y Tonificación.

¿Quieres ser Monitor de Fitness y Musculación? Fórmate con calidad con este curso de 150 horas. Obtendrás los conocimientos, herramientas y recursos necesarios para realizar entrenamientos tanto a nivel muscular como cardiovascular a tus clientes.

Sí quieres ser Entrenador/a Personal, con este curso conseguirás los conocimientos, herramientas y recursos de trabajo necesarios para identificar y aplicar los sistemas de entrenamiento adecuados a cada cliente.

Curso de Especialista en Buceo con mezclas Nitrox con titulación para Buceador

Curso pensado para la adquisición de los principios básicos de Tai Chi y los fundamentos para su pedagogía

El Tai Chi es un conjunto de ejercicios y técnicas de origen chino orientadas a mantener la salud y el bienestar, entendiendo la salud como la armonía del individuo consigo mismo y con su entorno.

El Método Pilates es una técnica de preparación física para mantenerse en forma. Se trata de darle un nuevo enfoque al movimiento, con lo que cambiará su aspecto, forma de pensar y de sentir.

Programa per a joves ja iniciats o amb nivell avançat. Amb un màxim de 12 estudiants per classe. Curs de 20 hores d´anglès setmanals, entrenaments i partits a les tardes.