Teoria (20 horas)
Fundamentos, principios y filosofia de Pilates.
Anatomía humana, biomecánica, fisiologia del músculo, la fascia y otros conceptos útiles.
Adaptaciones en caso de embarazo y patologías comunes como son una lumbalgía o el síndrome de la cintilla iliotibial. (avanzado)
La base teórica es fundamental, no podemos limitarnos a mecanizar/memorizar una serie de ejercicios sino que hemos de tener conocimientos suficientes de fisiología para entender los efectos concretos de cada ejercicio y por lo tanto en que casos están recomendados o desaconsejados, adaptándonos a las necesidades concretas de cada alumno. En estas clases se ve en profundidad cada ejercicio, niveles de dificultad y modificaciones.
Autopractica (10 horas)

Practica y debate de los ejercicios como los enseño Pilates para un mejor entendimiento del metodo, aprendiendo asi a enseñar y desarrollar metodos de enseñanza.
Clases impartidas por nuestros monitores a las que debes asistir como alumno, organizandotelas segun tu disponibilidad horaria. Debes completar un minimo de 50 horas en nuestro centro. Están incluidas en la totalidad del precio del curso.

Practica de enseñanza (1O horas)
Incluyen la simulación de clases con tus compañeros y la impartición de clases con alumnos reales. Siempre supervisadas por monitores del centro.

Aprenderás a desenvolverte en el estudio de una forma correcta y segura para que puedas dirigir una amplia variedad de ejercicios adecuadamente. Dándote la seguridad necesaria para que te sientas con total soltura en el momento que empieces a dar clases como monitor.

Certificación

Para obtener la certificación es necesario completar las 150 horas totales del curso y pasar tanto el examen práctico como el escrito.

Los cursos están orientados a personas que practiquen el metodo pilates con un minimo de 15 horas de practica personal en estudio (suelo o maquinas) y que demuestren tener un conocimiento básico confirmado por un monitor de pilates.

Los cursos son intensivos, un dia a la semana durante 10 semanas.

Se entregara dos manuales con toda la informacion necesaria sobre los ejercicios al comienzo del curso.

Plazas limitadas.Grupos reducidos