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Se pretende el fortalecimiento de la musculatura de la espalda a través de asanas específicos y utilizando elementos auxiliares -pequeñas banquetas, globos, cuerdas-, combinando la tensión para fortalecer y la relajación al ...

El método Pilates es un programa físico y mental, que combina principios de disciplinas orientales y occidentales. Ayuda a fortalecer y alinear el cuerpo y puede contribuir a aliviar el dolor de la columna y distintos tipos de lesiones.

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Curso pensado para la adquisición de los principios básicos de Tai Chi y los fundamentos para su pedagogía

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Aprender a bucear es un valor seguro si tienes en cuenta que tu PADI Instructor es un profesional altamente especializado y entrenado. Invierte en clases de buceo con equipo autónomo y aprende algo que disfrutarás el resto de tu vida.

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El bautizo (PADI Discover Scuba Dive) es la primera parte del curso PADI Scuba Diver y del curso PADI Open Water Diver.

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