Contenidos:
1. Introducción y conceptos relacionados con la gestión eficaz del tiempo.
• Concepto.
• Técnicas para la gestión eficaz del tiempo.
• “Razones” para evitar las tareas.
• Delegar para una gestión eficaz del tiempo.
• La comunicación y la gestión eficaz del tiempo.
• Causas por las que se pierde tiempo.
• Nuevas herramientas para una gestión eficaz del tiempo.
2. Los factores de la gestión del tiempo. La duración de las tareas.
• Los factores de la gestión del tiempo.
• Ladrones de tiempo.
• Tópicos sobre gestión de tiempo.
• Cuestión de actitud.
• Pautas para favorecer el cambio.
• La duración de las tareas.
• Línea base.
• Observación interna.
• Registro personal.
• Áreas de mejora.

3. Factores personales y factores externos en la gestión del tiempo.
• Factores personales:
o Falta de planificación.
o Perfeccionismo.
o Los biorritmos.
o Delegación insuficiente.
o Actitud asertiva.
• Factores externos:
o Las interrupciones del teléfono.
o Las visitas inesperadas.
o Reuniones de trabajo.
o Desorganización en al área de trabajo.
o Falta de información.
o Situaciones críticas.
4. Planificación de las tareas personales y de las tareas compartidas.
• Tareas personales.
• Planificación temporal (Método ALPEN).
• Consejos para la planificación.
• Evitación del perfeccionismo.
• Curva de la eficacia.
• Rechazar peticiones.
• Organización en al área de trabajo.
• Tareas compartidas.
• Llamadas telefónicas.
• Visitas inesperadas.
• Reuniones.
• Manejo de información.
• Flujo de información.
• Delegación de funciones.
• Control de crisis.

5. Los objetivos de mejora del tiempo. Corrección de las desviaciones de
planificación.
• Los objetivos de mejora del tiempo.
• Trabajar sobre objetivos.
• Tipos de objetivos.
• Objetivos generales y objetivos estratégicos.
• Formulación de objetivos estratégicos y parciales.
• Corrección de las desviaciones de la planificación.
• Controlar y evaluar objetivos.
• Curva de cambio.
• Mejora de resultados.
• Medidas correctoras.
• Toma de decisiones.