Módulo 1. Entrenador personal
 

Tema 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
Tema 2. La figura del entrenador personal
Tema 3. Sistema óseo
Tema 4. Fisiología muscular
Tema 5. Sistemas energéticos
Tema 6. Metabolismo en fisiología del ejercicio
Tema 7. Nutrición deportiva
Tema 8. El entrenamiento
Tema 9. Lesiones deportivas. prevención y tratamiento
Tema 10. Primeros auxilios

Módulo 2. DVD herramientas del entrenador personal
 

Módulo 3. Musculación y fitness

Tema 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
Tema 2. Sistema óseo
Tema 3. Fisiología muscular
Tema 4. Sistemas energéticos
Tema 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
Tema 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness
Tema 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness.
Tema 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
Tema 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness
Anexo 1. Ejercicios de estiramiento
 

Módulo 4. Práctica. DVD tonificación dirigida

Unidad didáctica 1. Introducción
Unidad didáctica 2. Ejecución técnica de los ejercicios
Unidad didáctica 3. Movimientos potencialmente peligrosos
Unidad didáctica 4. Ejemplo de clase práctica
Unidad didáctica 5. Proyecto final.