INTRAPERSONAL

1- Que son las emociones

2. La función de las emociones

3. La clasificación de las emociones

4. Los mecanismos de defensa

5. Clasificación de los mecanismos de defensa

6. El poder de contagio de las emociones

7. Porque hacemos lo que hacemos

8. La Inteligencia Emocional y sus habilidades practicas

9. En Sintoniza con nuestros sentidos

10. Sintonizar con nuestros sentimientos y emociones

11. Hacernos cargo de nuestros pensamientos

12. ¿Cuáles son nuestras intenciones?

13. Prestar atención a nuestras acciones

14. Ejercicios

15. Esclavos de la pasión: la necesidad del autodominio

16. Las maniobras de control

17. Lo que nos comunican las emociones

18. Liberación o dependencia: El cambio emocional

19. Encontrar una estrategia para actuar ante los primeros síntomas de la emoción negativa

20. El proceso del control emocional

21. El control del comportamiento

22. La expresión de nuestras emociones

23. Nuestros contextos definen nuestra realidad

24. Los pensamientos distorsionados

25. Palabras, juicios y estados de ánimo

26. La re-estructuración cognitiva

27. Técnicas Psico-físicas

28. Re-encuadre y transformación del significado

29. Desensibilización sistemática y progresiva

30. El desplazamiento emocional

31. El ensayo emocional

32. Enviarlo a la oficina de enfrente

33. ¿Qué es la angustia?

34. ¿Qué es la ansiedad?

35. El manejo de la culpa

36. ¿Qué es la envidia?

37. ¿Qué es la ira o el enojo?

38. ¿Qué es la preocupación?

39. ¿Qué es la timidez?

40. Control emocional de la tristeza y la emoción

41. Manejo de la vergüenza

42. Manejar una emoción difícil

43. Seleccionar la emoción que convenga

44. Cuatro preguntas de rescate

45. Como integramos lo que sentimos

46. Ejercicio para controlar el miedo al cambio

47. Técnicas para profundizar en el manejo emocional

48. Control emocional de stress

49. Que es la motivación

50. Identificación de algunos principios ABC

51. Aprendiendo acerca del ciclo de la motivación

52. Cuatro fuentes de motivación

53. El desamparo aprendido

54. Desamparo Aprendido y Estilo Explicativo

55. La confianza en nosotros mismos

56. El optimismo y la actitud positiva

57. La perseverancia

58. La capacidad de resistencia

59. El sentimiento de la propia eficacia

60. Detectar una necesidad o crearla

61. El estado de ánimo como explicación psico-biologica del éxito

62. Estados Anímicos

INTERPERSONAL

1. Introducción:

2. La inteligencia interpersonal

3. Introducción: la empatía

4. Qué es y qué no es empatía

5. Empatía y simpatía

6. Cómo se desarrolla la empatía

7. Mitos sobre la empatía

8. Ventajas de la empatía

9. Medición científica de la empatía

10. De la empatía a la compasión

11. Cómo expresar empatía

12. Elementos no verbales de la comunicación

13. Test sobre la empatía

14. ¿aprovecho plenamente la empatía?

15. Técnicas sobre empatía

16. Siete pasos fundamentales para expresar empatía

17. Ejercicios prácticos

18. Ejercicio práctico

19. Introducción

20. ¿Qué son las habilidades sociales?

21. La habilidad en las relaciones humanas

22. Pequeños actos que producen grandes efectos

23. ¿Por qué las personas no pueden comunicarse entre sí?

24. Fobia social: el miedo a las personas

25. Actitudes y miedos auto protectores más frecuentes

26. Felicidad y habilidades sociales

27. El chantaje emocional

28. ¿Cómo nos comunicamos?

29. Actitudes en la comunicación interpersonal

30. La primera impresión

31. Ejercicios prácticos: habilidades sociales

32. Técnicas en habilidades sociales

1. La técnica del desarme

2. Empatía

3. Indagación

1. Afirmaciones del tipo “me siento”

2. El alago

1. Reprogramación modular

33. El mapa de las Habilidades Emocionales

1. Conciencia Emocional

2. Una adecuada valoración de si mismo

3. Confianza es si mismo

a. Autorregulación

b. Autocontrol

4. Confianza e integridad

5. Innovación y adaptabilidad

a. Motivación

6. Motivación del logro

7. Compromiso

8. Iniciativa y Optimismo

a. Competencia Social

b. Empatía

9. Comprender a los demás

10. El desarrollo de los demás

11. Orientación hacia el servicio

12. Aprovechamiento de la diversidad

13. Conciencia Política

a. Habilidades sociales

14. Influencia

15. Comunicación

16. El manejo de los conflictos

17. Liderazgo

18. Los Catalizadores del Cambio

19. Establecer Vínculos

20. Colaboración y cooperación

21. Capacidades de Equipo

34. Estilos de Liderazgo basados en la Inteligencia Emocional

• La medición del impacto de los estilos
• Los estilos en detalle
• Los lideres necesitan muchos estilos
• Como ampliar su gama de estilos
• Más ciencia, menos arte
  
  
  

35. Guía sinóptica de los seis estilos para liderar
a. Estilo Coercitivo
b. Estilo Orientativo
c. Estilo Afiliativo
d. Estilo Participativo
e. Estilo Imitativo
f. Estilo Capacitador

36. El aprendizaje del Liderazgo

• La importancia del cerebro
• La evidencia del aprendizaje sostenido

37. Credo del líder emocionalmente inteligente

38. El liderazgo primal

39. La dimensión primal

40. El liderazgo resonante

41. El reto primal del líder: La autogestión

42. El líder discordante

• Las variedades de la disonancia

43. El impacto de los estilos flexibles del liderazgo

44. El circuito abierto

• La risa y el circuito abierto

45. La autoconciencia del líder

• ¿Cuales son mis puntos fuertes?
• ¿Como me desempeño?
• ¿Cuales son mis valores?
• ¿A donde pertenezco?
• ¿Como puedo contribuir?
• Un alto nivel de autoconciencia
• ¿Cómo reconocer la autoconciencia?

46. Conciencia de si mismo e intuición

47. El liderazgo afiliativo

48. El liderazgo autoritario

49. El líder capacitador

50. ¿Qué es lo que hace el coach?

51. El liderazgo democrático

52. El liderazgo femenino

53. El liderazgo imitativo

54. El liderazgo orientativo

55. Una brújula moderna para el éxito

56. Diez recomendaciones para ser un gerente/líder efectivo