Nuestro portal te presenta este curso que imparte el centro Delena y que está estructurado en las unidades temáticas que se detallan a continuación:
MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL Tema 1. Historia del Pilates Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates. Tema 3. Beneficios y contraindicaciones. MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA Tema 4. Bases anatómicas y fisiológicas Tema 5. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular Tema 6. Aparato respiratorio Tema 7. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre MÓDULO III. PRINCIPIOS DEL PILATES Tema 8. El centro energético Tema 9. La concentración Tema 10. El control Tema 11. La fluidez y la precisión Tema 12. La respiración MÓDULO IV. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES Tema 13. Ejercicios básicos Tema 14. Ejercicios con balón de Pilates Tema 15. Ejercicios estáticos Tema 16. Máquinas de Pilates Tema 17. Rehabilitación y prevención de lesiones Tema 18. La relajación Tema 19. Planificación de circuitos