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Curso de Instructor de Indoor Cycling

CGD E-learning Center
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Curso Online

Precio: 250 € 125 €
Promoción: Descuento

Resumen del curso

Objetivos: El objetivo general de este curso es conocer los principales conceptos que rodean la práctica del Indoor Cycling. Así como programar, dirigir e instruir la actividad de Indoor Cycling y adquirir las habilidades técnicas básicas para la práctica y la enseñanza de la actividad de Indoor Cycling.

Requisitos: Ser mayor de 16 años

A quién va dirigido: Este curso va dirigido a personas mayores de 16 años que están interesados en formarse como monitor de bicicleta estática.

Información adicional

Preparate como profesional para la actividad dirigida más demandada en los gimnasiosContenidos propios. Elaborados por nuestra entidad y profesionales del indoor cycling

 
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Temario completo de este curso

Plan de estudios
  • Tema 1. Introducción y generalidades.
  • Tema 2. Equipamiento básico del indoor cycling. Técnica y biomecánica.
    • Normas y posición correcta encima de la bicicleta
    • Técnica básica de pedaleo
  • Tema 3. Aspectos relacionados con la cadencia
  • Tema 4. Estructura de una sesión de indoor cycling.
    • Modelo de sesión básica 1
    • Modelo de sesión básica 2
  • Tema 5. Sistemas de entrenamiento aplicados al indoor cycling.
  • Tema 6. Entrenamiento durante las sesiones de indoor cycling.
  • Tema 7. Aspectos psicológicos del indoor cycling.
    • Actuación del instructor en primera persona. Atención y motivación.
    • Motivación en una sesión de indoor cycling.
  • Material complementario.
 
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