Este curso es bonificable hasta el 100% por la Fundación Tripartita para trabajadores. Aprender los conceptos básicos en torno al estrés. - Ser capaz de detectar aquellas situaciones que provocan estrés y prevenirlas, así como aprender el manejo de determinadas técnicas que ayudarán a hacerle frente a dichas situaciones, una vez ya presentes. - Aprender a pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, aprender a relajarse ante determinadas situaciones estresantes, así como tomar las medidas de protección necesarias en cuanto se perciba una situación estresante en el entorno laboral.

Objetivos: Aprender a detectar, controlar y tomar medidas ante situaciones de estrés en el entorno laboral.

A quién va dirigido: Dirigido a todos los trabajadores, empresarios, autónomos, futuros trabajadores y a toda persona interesada en detectar y dominar situaciones de presión. Para mejorar su calidad de vida.