Objetivos: Trabajar con el afrontamiento de los miedos, desarrollo de la aceptación, creatividad, plasticidad emocional y mental, entreno de la concentración, estimulación de los estados de felicidad y del amor bondadoso. Se busca conocerse a través de la creatividad, del movimiento corporal, del baile y de la meditación. Aprender a usar la mente como una herramienta de bienestar y entender que no somos solamente lo que pensamos. Promover una forma de entender la vida, dando importancia a las cosas que realmente lo son, aprendiendo a disfrutar de cada momento de la vida. Trabajarse, para ser más flexible emocionalmente y psicológicamente. Aprender a respirar, a auto-regularte y vivir el presente conectado contigo mismo.

Requisitos: Los participantes NO necesitarán tener conocimientos previos en la temática para realizar este proceso de desarrollo.

A quién va dirigido: Dirigido a personas que decidan cambiar en su vida, que desean potenciar su creatividad, espontaneidad y autenticidad emocional. Que quieran aprender a movilizar sus propios recursos para vivir una vida más plena y feliz. Que desean estar dotas(os) de recursos para vivir conectados consigo mismos, con su mente y cuerpo, escuchando qué nos pide en cada momento y permitiendo dejarnos sentir todas y cada una de las emociones que se rechazan constantemente.