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Curso experto en mindfulness

INSTITUTO NEWMIND
INSTITUTO NEWMIND

Curso Online

Precio: 75 €
Duración: 6 meses

Resumen del curso

Objetivos: Facilitar al alumnado de conocimientos y de las técnicas para desarrollar capacidades a través del Mindfulness, integrando estos nuevos recursos que permiten ser conscientes de los patrones reactivos automáticos y evolucionar hacia una relación con la experiencia más auténtica, menos condicionada. Aportando la capacidad de elaborar respuestas de calidad hacia los estímulos. Hecho que tiene repercusiones sobre la salud, bienestar y felicidad.

Requisitos: No es necesario tener requisitos previos para acceder a esta formación.

A quién va dirigido: El curso está orientado a todo tipo de personas que quieran tener conocimientos amplios en este área

Información adicional

No homologado para oposiciones.

 
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Temario completo de este curso

  • DOCUMENTACIÓN EXTRA0/1
    • Introducción, Estructura del curso y Objetivos
  • BLOQUE 10/4
    • Tema 1: Introducción al Mindfulness
    • Tema 2: Mindfulness, concepto y teoría
    • Tema 3: El método
    • Tema 4: Los beneficios del Mindfulness
  • BLOQUE 20/5
    • Tema 5: La práctica del Mindfulness
    • Tema 6: Programación de Mindfulness
    • Tema 7: Atención a las sensaciones corporales
    • Tema 8: Atención en la respiración
    • Tema 9: Atención a los pensamientos y emociones del día
  • BLOQUE 30/1
    • Tema 10: El estrés e hiperventilación
  • BLOQUE 40/1
    • Tema 11: Las emociones
  • BLOQUE 50/1
    • Tema 12: Programa de entrenamiento
  • BLOQUE 60/1
    • Tema 13: Un estilo de vida Mindfulness
  • DOCUMENTACIÓN EXTRA0/4
    • Anexos
    • Glosario de términos
    • Conclusiones
    • Bibliografía
  • EVALUACIÓN FINAL0/1
    • Prueba11 preguntas
 
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