La Federación Internacional de Yawara-Jitsu ha creado un curso intensivo de defensa personal especial para principiantes, de 16 horas de duración.
Se imparte en Madrid. El curso es práctico y realista. Enseñamos técnicas fáciles de aprender y de ejecutar ante las agresiones más comunes.

Para tener una idea del contenido y del funcionamiento del curso puedes ver el video del reportaje de televisión que nos hizo TeleMadrid para el programa Directo a la Noche.

La gestión del miedo es fundamental en nuestros cursos de defensa personal, ya que es preciso no bloquearse ante una crisis de pánico. Por esa misma razón empleamos un ejercício llamado “estrés test”, patentado y registrado por nosotros, que consigue reproducir la situación real, colocando al agredido en una situación similar a la que se encontrará en la calle.

No se precisan condiciones físicas especiales ni ningún tipo de limitación por edad o sexo. De hecho, a nuestros cursos asisten tanto jóvenes como personas de edad madura, e incluso padres o madres con sus hijos.
Es importante resaltar que el Yawara-Jitsu no es un arte marcial tradicional o deportivo, sino un sistema de defensa personal creado para la defensa personal en la calle.

El programa de entrenamiento es el siguiente:
1.- El miedo: síntomas y limitaciones
2.- La guardia defensiva
3.- La distancia y el desplazamiento
4.- Armas naturales del cuerpo humano
5.- Defensa contra agarres
6.- Defensa contra golpes
7.- Defensa desde el suelo
8.- Armas ocasionales: bolígrafo y paraguas
9.- Estrategia: prevención y acción
10.- Aspectos legales: la legítima defensa

Costes: 150 euros