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Curso de Manejo Del Estrés

PFA Formación
PFA Formación

Curso Distancia

Precio: 210 €
Duración: 39 horas

Resumen del curso

Al finalizar este módulo el alumno será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.

Temario completo de este curso

Temario:

"1.- Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.

2.- El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.

3.- Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.

4.- Prevención del Estrés: El Apoyo Social

5.-  Prevención del estrés: Normativa laboral.
"

 
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