" MÓDULO ÚNICO. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES Y ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA TEMA 1. HABILIDADES Y ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA - Introducción - Aclaración conceptual - Utilidad: valor propedéutico y fun...
GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO
1. Introducción
El tiempo como recurso limitado
Hábitos incorrectos sobre la utilización del tiempo.
2. Ladrones del tiempo
Identificación de los elementos que nos roban el tiempo
Inversión de tiempo creída frente a la inversión real
Lo Urgente y lo Importante
Uso adecuado de la agenda de trabajo
Planificación y programación personales
Delegar con eficacia
Asertividad: aprender a decir “NO”
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Objetivos: Aprendera crear y mantener relaciones interpersonales saludables.Conoce y reconocer las propias emociones.Desarrollar la capacidad de autoconocimiento.Saber ponerte en el lugar de los ...
Objetivos: A través del curso aprenderás sobre los pilares de la efectividad persona y cómo ésta influye en las tareas que realizamos. Además conocerás técnicas de mejora personal que podrás poner ...
Objetivos: Aprendera crear y mantener relaciones interpersonales saludables.Conocer y reconocer las propias emociones.Desarrollar la capacidad de autoconocimiento.Sabe ponerte en el lugar de los ...
Unidad Didáctica 1: Qué es el estrés. Aspectos personales y psicosociales Introducción y Objetivos 1. Definiciones y paradigmas sobre el estrés. Estrés ...
Requisitos: Ninguno.
Objetivos: Mediante el estudio de los contenidos propuestos por el centro, te introducirás en el mundo del coaching, y aprenderás a identificar sus aspectos fundamentales y a aplicar nociones de ...
Objetivos: - Dominar los conceptos básicos e historia que giran en torno a la Psicología infantil.- Conocer los principales factores que intervienen en el desarrollo infantil en cada una de sus ...
1. Gestión del estrés y Mindfulness 2. El estrés y la ansiedad 3. Tipos de estrés 4. Estrés y Distrés 5. Propuesta de solución. ...
Requisitos: No hay requisitos previos A quién va dirigido: A cualquier persona que quiera aprender a gestionar el estres y técnicas básicas de relajación.
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