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El Macramé es una técnica de anudado muy antigua, es el predecesor de los tipos de labores con nudos, como por ejemplo el ancaje de bolillos. Macramé es un vocablo derivado del árabe Migrama, cuyo significado es "nudo".

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Visualizar es una herramienta clave en los deportes y la danza, que nos ayuda a alcanzar los objetivos de la práctica. Pero pocas personas saben, en qué consiste exactamente.

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