Divertido y con mucha marcha harás ejercicio sin darte cuenta, con varios estilos podrás elegir el que más se amolde a tu forma física. Elige tu modalidad: aerobic de alto y bajo impacto, step, aero-salsa, etc.

Su acción es terapéutica y preventiva con respecto al organismo y a la vez equilibra nuestras emociones y la mente, que son condiciones indispensables para el desarrollo personal.

Ponte en forma, no importa la edad, solamente tienes que tener buena voluntad.

Establecer y dar herramientas a los alumnos para tener un mínimo de conocimientos para poder impartir clases o bien poder realizar la práctica del Tai Chí con seguridad -primer año-.

Integrar las técnicas de GAP Pilates, es decir, la kinesioterapia a través del Método Pilates como técnica e instrumento de evaluación y tratamiento fisioterapéutico.

El Tai Chi es un conjunto de ejercicios y técnicas de origen chino orientadas a mantener la salud y el bienestar, entendiendo la salud como la armonía del individuo consigo mismo y con su entorno.

El Método Pilates es una técnica de preparación física para mantenerse en forma. Se trata de darle un nuevo enfoque al movimiento, con lo que cambiará su aspecto, forma de pensar y de sentir.

El curso de Pilates Fitness incluye la enseñanza de las dos modalidades del método pilates -mat y estudio-. Este curso abarca la enseñaza de los niveles básico, intermedio y avanzado.

Enseñanza de los ejercicios de pilates realizados en suelo. Además, incluye la enseñanza de los ejercicios con diversos implementos como son: las mini-pelotas, el fit-ball, foam Soller, los blocks, las bandas elásticas y los aros

El curso de Pilates Estudio abarca la enseñanza del repertorio de ejercicios del método utilizando los 4 aparatos más conocidos que diseñó Joseph. H. Pilates -cadillac, barril, silla y reformer-.

Durante 3 horas realizaremos ejercicios para controlar y dinamizar nuestras propias energías manejándolas a través de la voluntad.

Te lo ponemos fácil: grupos reducidos, prácticas en piscina en Madrid y seguro durante la duración del curso de buceo. Empieza tu curso de buceo en Madrid (teoría + prácticas) y termínalo en las costas de Alicante.

Curso pensado para todas las personas que quieran aprender a navegar en kayak de mar en aguas tranquilas y tener una primera experiencia en kayak de mar en un entorno idílico como el Cap de Creus.

Bucear es, sin lugar a dudas, una de las aventuras más fascinantes que todos podemos practicar. Este curso es el primer paso, cuyo objetivo es adquirir los conocimientos teóricos y prácticos necesarios.

Curso en el que aprenderás nuevas técnicas, dando un paso mas en tu formación como buzo. Te permitirá, además, bucear en lugares a los que sin él, no tendrías acceso, hasta una profundidad de 40 metros.

Curso que nos posibilita el buceo en zonas poco comunes, que se encuentren a más de 300 metros sobre el nivel del mar.

Curso de asistencia de primeros auxilios, indicado para todo tipo de personas, buceen o no. En este curso, aprendemos como asistir a un accidentado y a solventar situaciones que precisen de primeros auxilios.

Curso destinado a la prevención y solución de problemas bajo el agua y en superficie, anticipándonos o resolviendo situaciones que, sin nuestra intervención, podrían convertirse en accidente.

Primer paso como profesional en el buceo recreativo. Este curso desarrolla un gran contenido teórico y practico, preparándote inmejorablemente en tu camino como instructor.

Una de las más emocionantes especialidades que, te permitirá descubrir la noche del océano y a sus singulares habitantes de costumbres nocturnas.

El objetivo de este curso es aportar al alumno criterios y conocimientos adecuados para la planificación de búsquedas y localización de objetos hundidos.

En este curso conoceremos las técnicas fundamentales para realizar inmersiones en pecios o barcos hundidos. Aprenderemos a entrar con seguridad y a salir con éxito.

Apasionante experiencia en la que combinamos el buceo con la exploración de cavernas, obteniendo todos los conocimientos teóricos y prácticos para realizarla con total seguridad.

Curso imprescindible para el conocimiento de las técnicas del buceo a profundidad y su aplicación correcta, completando lo ya aprendido en el curso de Avanzado.

Realizando este curso conseguirás un perfecto dominio de la flotabilidad bajo el agua, practicando una serie de técnicas de buceo y control del equipo.