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Seminario de Meditación

Amics del Ioga
Amics del Ioga

Seminario Presencial en Terrassa (Barcelona)

Precio: 80 €

Resumen del seminario

Realizamos cursos intensivos de meditación, en fines de semana, en Terrassa, durante todo el año. La meditación és la forma más directa de calmar la mente, relajar el cuerpo y conectar con nuestra esencia interior.

Temario completo de este curso

Práctica de meditación, atención a la respiración mientras mantenemos la postura correcta de meditación.

Paseos lentamente y en silencio, manteniendo el estado de atención consciente.

Práctica de Jin Shin Jyutsu, la cual aumenta notablemente los beneficios de la meditación y ayuda en la concentración y conciencia corporal.

Mandalas de energía en grupo.

 
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