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Curso de Control del estrés

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Temario completo de este curso

Tema 1. Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.

Tema 2. El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.

Tema 3. Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.

Tema 4. Prevención del Estrés: El Apoyo Social.

Tema 5. Prevención del estrés: Normativa laboral.
 
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