El coach es una persona preparada, en el campo deportivo, pero sobre todo en el mundo de la empresa, los recursos humanos y del sector a tratar. Su fin no es que solamente motive a la persona, sino que utilice herramientas generales ayudando a mejorar el rendimiento de ellas. Consiste en una relación profesional continuada que favorece a obtener resultados extraordinarios. Mediante todo proceso de coaching, la persona profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora la calidad de vida. Refleja cuales son las actitudes y aptitudes que debemos explotar, como controlar la situación, adquirir confianza y motivación, ayudarnos a sentirnos más seguros y acabar con aquellos obstáculos que no podemos sobrepasar. El coaching se aplica a todo tipo de sectores y profesiones, siendo en el mundo de la empresa donde está teniendo más éxito. Pero en los últimos años, el deporte es un área que también necesita de la figura de un coach no solo para entrenarlos y exprimir su rendimiento en el día a día o en el campo de juego, sino para desarrollarlos como personas y potenciar su habilidades personales o bien para mejorar y potenciar a un grupo a que vayan hacia una misma dirección. Ambos conceptos están relacionados y es que en los dos se refleja qué somos y qué queremos ser, dándonos las bases para conseguirlo. Es una técnica medida, básica y eficaz, basada en el estudio y práctica de la mente, que se centra en el individuo para que llegue a aquellos logros que éste se ha fijado.