PARTE 1 YOGA TERAPÉUTICO

MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL YOGA TERAPÉUTICO

Unidad didáctica 1. El sistema óseo

Unidad didáctica 2. El sistema muscular

Unidad didáctica 3. Anatomía regional (i)

Unidad didáctica 4. Anatomía regional (ii)

Unidad didáctica 5. El sistema nervioso

Unidad didáctica 6. El sistema circulatorio

Unidad didáctica 7. Fundamentos físicos y anatómicos para el yoga terapéutico

MÓDULO 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN PARA EL YOGA TERAPÉUTICO

Unidad didáctica 1. Análisis del practicante en instrucción en yoga

Unidad didáctica 2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción

Unidad didáctica 3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del YOGA

MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES DE YOGA TERAPÉUTICO

Unidad didáctica 1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga

Unidad didáctica 2. Biomecánica aplicada al yoga

Unidad didáctica 3. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga

Unidad didáctica 4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga

Unidad didáctica 5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Unidad didáctica 6. Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de yoga

MÓDULO 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS Y PRANAYAMAS Y SU INTEGRACIÓN

Unidad didáctica 1. Aplicación de técnicas asanas de pie

Unidad didáctica 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas

Unidad didáctica 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión

Unidad didáctica 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas

Unidad didáctica 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión

Unidad didáctica 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio

Unidad didáctica 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes

Unidad didáctica 9. Pranayama

Unidad didáctica 10. Integración de asanas y pranayamas-secuencias y TRANSICIONES

PARTE 2

INTRODUCCIÓN

Módulo 1. Introducción al Pilates

Módulo 2. Fundamentos del Pilates

Módulo 3. Accesorios

Módulo 4. Ejercicios de Pilates

Módulo 5. Rutinas completas de Pilates para diferentes objetivos

Módulo 6. Figura del monitor de Pilates

Módulo 7. Pilates para fortalecer el Core

Módulo 8. Pilates para fortalecer los brazos y hombros

Módulo 9. Pilates para fortalecer las piernas y glúteos

Módulo 10. Pilates para la espalda

Módulo 11. Pilates para la cabeza y el cuello

Módulo 12. Pilates para mejorar la flexibilidad y la movilidad

Módulo 13. Pilates para reducir el estrés y mejorar la concentración

Módulo 14. Pilates para mejorar la postura

Módulo 15. Pilates para embarazadas

Módulo 16. Pilates para personas mayores

Módulo 17. Pilates para los atletas

Módulo 18. Pilates en el agua