Coach, personal trainer, mentoring… Están de moda ciertos anglicismos que en realidad definen algo que ha existido toda la vida: la capacidad de las personas para guiar y motivar a su entorno. Son personas especiales, que tienen la virtud de hacer ...

El Mindfulness es una técnica que ayuda a mejorar la atención y enfocarla hacia nuestro presente, mediante meditación formal y aplicada a la práctica diaria. Mejora el equilibrio emocional y el rendimiento, así como ayuda a mejorar nuestra ...

El coachinges un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas.

Adquirir recursos para afrontar las tensiones laborales y del día a día. Desarrollar la capacidad de vivir el momento presente para potenciar la concentración y vivir con plenitud. Desarrollar recursos para disminuir los niveles de ansiedad, ...

El protocolo de trabajo que utilizaremos sería práctico. Trabajaremos más sobre la parte corporal, experiencial, enfocado en el control de las emociones, control de la respiración y liderazgo personal a través del yoga y la meditación. Nos ...