Vivencia, percepción, disfrute y conciencia del cuerpo y del movimiento en sus diferentes acciones, como factores de salud, relajación, buena postura y flexibilidad. • Vivencia, percepción y conciencia del cuerpo y del movimiento en sus diferentes acciones. • Primeras acciones para ir poniendo al cuerpo en situación de escucha y atención de un modo dinámico y variado. Para comenzar a conocer el cuerpo, activarlo, distenderlo, habitarlo, amarlo. • Respiración .Mindfulness Relajación. Equilibrio tónico. Armonía energética. • Posturas correctas. Análisis de los factores que intervienen en ellas: apoyos, peso, verticalidad, centro de gravedad, ejes, tensión – distensión de las diferentes zonas, musculatura profunda y superficial… intervinientes. • La acción de caminar. Vivencia de los factores

Objetivos: Disfrutar del movimiento como factor de salud y armonía corporal

Requisitos: no existen requisitos

A quién va dirigido: A todo tipo de personas y edades.