Laboris.net

Curso relacionado
  • Carval Formación Carval Formación
    PRECIO: 145 €
    CURSO:Distancia

    Objetivos: - Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos.- Aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materia...

Curso de Monitor de musculación y fitness

ESEFOR Escuela europea de Formación
ESEFOR Escuela europea de Formación

Curso Online

Precio:

Resumen del curso

modulo i. aspectos teóricos tema 1. bases anatómicas y fisiológicas del movimiento tema 2. sistema óseo tema 3. fisiología muscular tema 4. sistemas energéticos tema 5. metabolismo en fisiología del ejercicio tema 6. dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness tema 7. teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. introducción al entrenamiento tema 8. lesiones deportivas. prevención y tratamiento tema 9. primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness anexo 1. ejercicios de estiramiento modulo ii. práctica. dvd tonificación dirigida

Temario completo de este curso

  • Introducción a la fisioterapia
  • Fundamentos anatómicos del movimiento
  • Morfología
  • Fisiología
  • División del esqueleto
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento
  • Introducción
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones
  • Sistema energético
  • ATP (Adenosina Trifosfato)
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  • Sistema aeróbico u oxidativo
  • El ejercicio físico
  • Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  • Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  • Introducción
  • Nutrición y salud
  • Necesidad de nutrientes
  • Hidratación y rendimiento deportivo
  • Las ayudas ergogénicas
  • Elaboración de dietas
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  • Medición y evaluación de la condición física
  • Calentamiento y enfriamiento
  • Técnicas de relajación y respiración
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  • Entrenamiento muscular
  • Entrenamiento de la fuerza
  • El desentrenamiento
  • Conducta de higiene en el entrenamiento
  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  • Introducción a los Primeros Auxilios
  • Actuaciones en primeros auxilios
  • Normas generales para la realización de vendajes
  • Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  • Introducción.
  • Calentamiento.
  • Cuádriceps
  • Pectorales.
  • Espalda.
  • Bíceps.
  • Lunges.
  • Hombros.
  • Abdominales.
  • Estiramiento
    •  
    ver temario completo
    		 
      

    Más cursos relacionados de Deporte y ocio

    • Carval Formación

      Objetivos: -Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos.-Aplicar técnicas de supervisión y ...

      Curso
      Online
             395 €

    • DELENA

      Objetivos: "- Familiarízate con los principios, las técnicas y los beneficios de la musculación y el fitness.- Conoce cómo evaluar las necesidades y carencias de los entrenados para planificar y ...

      Curso
      Online
             895 €

    • Albe formación

      Objetivos: Aprende todos los secretos de la musculación para convertirte en un experto/a. info@albeformacion.com Requisitos: No hay requisitos previos A quién va dirigido: Cualquier persona que ...

      Curso de compra online
      Distancia
             299 € 69 € Descuento

    • Alium Formación

      Objetivos: Con el curso de musculación racional el alumno será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. Requisitos: Matricularse A quién va dirigido: Este curso lo podrán ...

      Curso
      Distancia
             199 €

    • Euroinnova Business School

      Objetivos: - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema ...

      Curso
      Online
             360 € 199 € Descuento

    • DELENA

      Objetivos: Con este curso de carácter teórico-práctico, podrás especializarte en los conocimientos y procedimientos que un monitor/a de musculación y fitness debe aplicar en su día a día ...

      Curso
      Distancia
             265 €

    • DELENA

      Curso online impartido por Delena Formación con una carga lectiva de 300 horas, contando el alumno con el apoyo de un tutor, vía telefónica o e-mail durante todo el proceso de formación. Objetivos: ...

      Curso
      Online
             265 €

    • Euroinnova Business School

      Objetivos: - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema ...

      Curso
      Online
             420 € 260 € Descuento

    • DELENA

      Objetivos: "-Aprenderás todo sobre el fitness muscular, la composición muscular y la suplementación: bases nutricionales y de entrenamientos.-Estudiarás los conocimientos técnicos de musculación y ...

      Curso
      Distancia
             265 €

    • DELENA

      Fórmate en una profesión de futuro gracias a este completo curso de Monitor de actividades de fitness y musculación a distancia que te ofrece Delena Formación y que te preparará para saber dirigir ...

      Curso
      Distancia
             265 €
    ver más cursos
    Debes completar todos los campo




    Recomiéndanos | Laboris.net en inicio | Favoritos | Contáctenos | Acerca de Laboris.net | Condiciones de uso | Política de privacidad | Oferta de empleo | Política de cookies

    SCM Spain © 2025 EMAGISTER Servicios de formación, S.L.