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Curso de Comunicación Auténtica y Asertiva

Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
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Curso Semipresencial en Barcelona (Barcelona)

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Resumen del curso

¿Expresas lo que deseas de manera libre y tranquila? ¿Te permites decir no, expresar emociones y ser auténtico sin necesidad de imponerte o de reprimirte? ¿Manejas los conflictos o el enfado del otro tal y como deseas? Expresarnos de manera auténtica, clara y honesta con nuestras necesidades y con las de los demás, mejora nuestra autoestima y nos acerca a nuestros propósitos. En este taller de un día aprenderás a comunicarte de manera más auténtica y efectiva: - Abriéndote a las emociones, creencias y limitaciones que te impiden ser tu mismo. - Identificando qué habilidades sociales te cuestan. - Experimentando nuevas maneras de relacionarte. Un taller vivencial y práctico en el que empezar a ser tu mismo. A través de la PNL, el Coaching, la Terapia de Aceptación y Compromiso y el trabajo desde el cuerpo, entre otros, exploraremos cómo empezar a expresarte de manera más libre y auténtica en las distintas áreas de tu vida.

Objetivos: - Entender qué es la asertividad y como influye en tu vida. - Practicar nuevas maneras de comunicarte para gestionar mejor ciertas situaciones sociales, personales o íntimas. - Poner límites y poder actuar con mayor libertad. - Gestionar el miedo o vergüenza ante ciertas situaciones sociales. - Entrenar en negociación y persuasión para ser más efectivo y coherente con tus propósitos.

A quién va dirigido: A todas aquellas personas que quieren poder comunicar su verdad sin miedos y de una manera amable y considerada hacía los demás.

Temario completo de este curso

  • Entender qué es la asertividad y como influye en tu vida.
  • Practicar nuevas maneras de comunicarte para gestionar mejor ciertas situaciones sociales, personales o íntimas.
  • Poner límites y poder actuar con mayor libertad.
  • Gestionar el miedo o vergüenza ante ciertas situaciones sociales.
  • Entrenar en negociación y persuasión para ser más efectivo y coherente con tus propósitos.
 
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