Objetivos: Objetivos específicos: • Conocer la necesidad de poner en valor la actividad física para mejorar el estilo de vida de las personas. • Identificar los riesgos de la inactividad física que se derivan para la salud. • Reconocer la promoción de la actividad física como una de las tareas y funciones del profesional sanitario. • Facilitar herramientas y medios para la valoración del paciente en relación con sus niveles de salud y actividad física. • Conocer los diferentes tipos de actividades físicas e identificar en qué sector de la población presentan mayores beneficios. • Saber pautar un programa de ejercicio físico a nivel individual, grupal y comunitario. • Aclarar mitos, errores y falsas creencias respecto al ejercicio físico • Utilizar métodos y técnicas básicas orientadas a la modificación de actitudes respecto a la actividad física y la salud • Analizar y utilizar los medios y recursos de información y comunicación social, así como los necesarios para el desarrollo de técnicas saludables y para su aprendizaje. • Desarrollar conocimientos para trabajar en los diferentes temas y áreas de intervención en promoción de salud, desde un enfoque biopsicosocial.
A quién va dirigido: Médicos, fisioterapeutas, dietistas-nutricionistas, técnicos superiores en dietética, enfermeros, técnicos de enfermería, farmacéuticos, técnicos de farmacia, psicólogos y terapeutas ocupacionales.
MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN
1. Concepto de promoción, salud y actividad física
2. Beneficios de la actividad física y del ejercicio
3. Riesgos de la inactividad física
4. Caso práctico
MÓDULO 2: EVALUACIÓN DE LA SALUD Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
1. Evaluación de la calidad de vida
2. Percepción de a imagen corporal
3. Valoración de la actividad física
4. Caso práctico
MÓDULO 3: TIPOS DE ACTIVIDADES FÍSICAS
1. Entrenamiento estático o anaeróbico
2. Entrenamiento dinámico o aeróbico
3. Tipos de actividades físicas según lo que se quiera promocionar
4. Caso práctico
MÓDULO 4: METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO
1. Principios de entrenamiento saludable
2. Estructura del entrenamiento
3. Mitos, errores y falsas creencias sobre la actividad física
4. Caso práctico
MÓDULO 5: TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA LA PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA
1. Comunicación intrapersonal e interpersonal
2. El counseling como herramienta
3. El coaching como herramienta
4. Caso práctico
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Objetivos: - Adquirir las capacidades necesarias para desempeñar funciones de docentes en un centro de formación o academia privada.- Adquirir las competencias pedagógicas y didácticas necesarias ...
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