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Curso de Promoción de la Salud Mediante la Práctica de Actividad Física

iLabora
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Curso Online

Precio: 190 € 39 €
Promoción: Descuento

Resumen del curso

Objetivo general: •Ampliar los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para la promoción de la salud mediante la realización de ejercicio físico.

Objetivos: Objetivos específicos: • Conocer la necesidad de poner en valor la actividad física para mejorar el estilo de vida de las personas. • Identificar los riesgos de la inactividad física que se derivan para la salud. • Reconocer la promoción de la actividad física como una de las tareas y funciones del profesional sanitario. • Facilitar herramientas y medios para la valoración del paciente en relación con sus niveles de salud y actividad física. • Conocer los diferentes tipos de actividades físicas e identificar en qué sector de la población presentan mayores beneficios. • Saber pautar un programa de ejercicio físico a nivel individual, grupal y comunitario. • Aclarar mitos, errores y falsas creencias respecto al ejercicio físico • Utilizar métodos y técnicas básicas orientadas a la modificación de actitudes respecto a la actividad física y la salud • Analizar y utilizar los medios y recursos de información y comunicación social, así como los necesarios para el desarrollo de técnicas saludables y para su aprendizaje. • Desarrollar conocimientos para trabajar en los diferentes temas y áreas de intervención en promoción de salud, desde un enfoque biopsicosocial.

A quién va dirigido: Médicos, fisioterapeutas, dietistas-nutricionistas, técnicos superiores en dietética, enfermeros, técnicos de enfermería, farmacéuticos, técnicos de farmacia, psicólogos y terapeutas ocupacionales.

Temario completo de este curso

MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN

1. Concepto de promoción, salud y actividad física

2. Beneficios de la actividad física y del ejercicio

3. Riesgos de la inactividad física

4. Caso práctico

MÓDULO 2: EVALUACIÓN DE LA SALUD Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Evaluación de la calidad de vida

2. Percepción de a imagen corporal

3. Valoración de la actividad física

4. Caso práctico

MÓDULO 3: TIPOS DE ACTIVIDADES FÍSICAS

1. Entrenamiento estático o anaeróbico

2. Entrenamiento dinámico o aeróbico

3. Tipos de actividades físicas según lo que se quiera promocionar

4. Caso práctico

MÓDULO 4: METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO

1. Principios de entrenamiento saludable

2. Estructura del entrenamiento

3. Mitos, errores y falsas creencias sobre la actividad física

4. Caso práctico

MÓDULO 5: TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA LA PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA

1. Comunicación intrapersonal e interpersonal

2. El counseling como herramienta

3. El coaching como herramienta

4. Caso práctico

 
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