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Curso Preparación al examen CSCS

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Curso Online

Precio: 195 €
Duración: 3 meses

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Resumen del curso

Requisitos: Contar con la titulación en Licenciatura y/o grado en Medicina, Fisioterapia, Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, o Magisterio Educación Física.

A quién va dirigido: A aquellas personas que quieran desarrollar sus conocimientos en el ámbito del entrenamiento para mejorar el rendimiento de deportistas de Alto Nivel.

Temario completo de este curso

Parte 1. Conceptos y aplicaciones de las ciencias del ejercicio
Tema 1.Fisiología del musculo
Tema 2. Anatomía neuromuscular y adaptaciones al entrenamiento
Tema 3. Biomecánica de los ejercicios de fuerza
Tema 4. Adaptaciones de los tejidos óseo, muscular y conectivo a la actividad física.
Tema 5. Bioenergética del ejercicio y del entrenamiento
Tema 6. Respuestas endocrinas al entrenamiento con pesas
Tema 7. Anatomía y fisiología respiratoria y cardiovascular: respuestas al ejercicio
Tema 8. Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento anaeróbico y de resistencia aeróbica
Tema 9. Diferencias relacionadas con la edad y el sexo y sus implicaciones para el ejercicio con pesas
Tema 10. La psicología de la preparación y el rendimiento deportivo: el control mental de los recursos físicos
Tema 11. Sustancias que mejoran el rendimiento: efectos, riesgos y alternativas apropiadas.
Tema 12. Factores nutricionales relacionados con la salud y el rendimiento.
Tema 13. Trastornos de la alimentación y obesidad.

Parte 2. Valoración y evaluación
Tema 14. Principios para la selección y administración de pruebas de valoración.
Tema 15. Administración, puntuación e interpretación de algunas de las pruebas más utilizadas

Parte 3. Técnica de los ejercicios
Tema 16. Estiramientos y calentamiento
Tema 17. Entrenamiento con pesas y técnicas de asistencia

Parte 4. Diseño de programas
Bloque 1. Prescripción del ejercicio anaeróbico
Tema 18. Entrenamiento con pesas
Tema 19. Entrenamiento pliométrico
Tema 20. Desarrollo de la velocidad, la agilidad y la resistencia a la velocidad.
Bloque 2. Prescripción del ejercicio aeróbico
Tema 21. Entrenamiento de la resistencia aeróbica
Bloque 3. Aplicación de los principios de prepscripción del ejercicio
Tema 22. Variación del entrenamiento: periodización
Tema 23. Rehabilitación y reacondicionamiento

Parte 5. Organización y administración de las instalaciones utilizadas para la preparación física
Tema 24. Disposición y horario de la instalación.
Tema 25. Desarrollo del manual de normas y procedimientos
Tema 26. Mantenimiento de la instalación y control del riesgo
 
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