Asimismo se reflexionará sobre cómo conseguir los objetivos personales y cómo
organizar el tiempo del que cada individuo dispone de manera eficaz para, de
este modo, conseguir ser más productivos sin descuidar la vida personal.
A lo largo de la ejecución del presente curso, el usuario aprenderá a:
Definir sus metas
Analizar el uso que hacemos del tiempo
Evitar los “ladrones del tiempo”
Cómo planificar una agenda
Planificar y optimizar el tiempo
Organizar el espacio de trabajo

Destinatarios
El presente curso está orientado a todas aquellas personas que estén interesadas
en conocer y manejar eficazmente los factores del tiempo como elementos
esenciales para la rentabilización del trabajo y la mejora de la calidad de vida
laboral y personal.

Contenidos
La gestión del tiempo
 Introducción
 La gestión eficaz del tiempo
 Resumen
Detectar nuestras prioridades
 Introducción
 Diagnóstico personal
 Las áreas clave de la vida
 Metas a largo plazo
 Definir valores
 Definir cualidades personales
 Fijar objetivos
 Priorizar objetivos y metas
 Resumen
Balance personal del tiempo
 Introducción
 Analizar el tiempo
 Agrupar actividades
 Establecer prioridades
 Metas a largo plazo
 Resumen
Los ladrones del tiempo
 Introducción
 Se nos escapa el tiempo. ¿En qué?
 Ladrones comunes
 Aprenda a decir “no”
 Esas molestas interrupciones
 Resumen 
Antes de planificar las tareas
 Introducción
 Nuestras rutinas
 Asignar tiempos
 Biorritmos personales
 Resumen
La Planificación
 Introducción
 ¿Para qué planificar?
 Herramientas de gestión
 Planificando en la agenda
 Control de la planificación
 La planificación mensual
 Resumen
Organizar el espacio de trabajo
 Introducción
 El espacio de trabajo
 Archivos de trabajo
 Archivos de consulta
 Archivos definitivos
 Archivos electrónicos
Evaluación