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Curso online de actividades dirigidas con soporte musical en seco

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Curso Online

Precio: 150 €

Resumen del curso

Objetivos: El objetivo general de este curso es conocer los principales conceptos que rodea la práctica de actividades dirigidas con soporte musical en seco. Así como, programar, dirigir e instruir actividades dirigidas con soporte musical en seco y adquirir las habilidades técnicas básicas para la práctica y la enseñanza de actividades dirigidas con soporte musical en seco.

Requisitos: Ser mayor de 16 años

A quién va dirigido: Este curso va dirigido a personas mayores de 16 años que estén interesadas en programar, dirigir e instruir clases dirigidas de una forma efectiva.

Información adicional

Conviertete en un profesional del aeróbic y stepFormación básica para un Técnico deportivo de Actividades Dirigidas con Soporte Musical.
Titulación reconocida por La Escuela Oficial de Tiempo Libre y Animación Sociocultural “Cogesdeporte” reconocida en BOJA  Nº 120 de 19 de Junio de 2007

 
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Temario completo de este curso

Plan de estudios

    • Módulo 1. Contextualización del acondicionamiento físico en el tiempo de ocio

        • Historia y tendencias actuales

        • El fitness y el wellness en el espacio terrestre

        • Beneficios generales de la práctica de aeróbic–step

        • Efectos fisiólogicos y biomécanicos



    • Módulo 2. Principales herramientas de trabajo para dirigir clases colectivas

        • La música como hilo conductor de la sesión.

        • El Tempo. La Velocidad de la Música. Diferencias entre la música de aeróbic y step.

        • Conocimiento de los pasos básicos, y ejecución técnica en aeróbic y step.

        • Instructor: comunicación con los alumnos, tipos de señalizaciones, y uso de distintos planos.

        • Adaptación musical de los patrones de movimiento según la actividad.

        • Hábitos posturales y ejercicios contraindicados en ambas actividades



    • Módulo 3. Organización de los contenidos durante una sesión

        • Fases de las sesiones: calentamiento, fase principal y cool down.

        • Técnica de construcción coreográfica. Metodología básica y avanzada.

        • Distintos tipos de señalización (visual, gestual, etc.) y planos de trabajo.

        • Tipos de sesión según estilos musicales (latino, dance, funk, boxing, etc), y según distribución de step (horizontal, vertical, step x 2, etc.)



    • Módulo 4. Sesiones de tonificación dirigida

        • Objetivos y beneficios de las sesiones de tonificación dirigida

        • Distintos trabajos de tonificación. Estructuras.

        • La instrucción. Claves del éxito: la música

        • GAP

        • Estiramientos y relajación



    • Modulo 5. Planificación, programación y evaluación

        • Planificación y programación

            • La Sesión

            • Factores de influencia

            • Ficha de sesión



        • Evaluación


 
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