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Pilates (CURSO ONLINE CON PRÁCTICAS PRESENCIALES)

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DELENA

Curso Semipresencial en Vitoria-Gasteiz (Alava)

Precio: ~~1.200 €~~ 895 €

Promoción: Descuento

Duración: 350 horas

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Resumen del curso

EL CURSO ES ONLINE CON POSIBILIDAD DE REALIZAR PRÁCTICAS PRESENCIALES EN NUMEROSAS EMPRESAS DE DIVERSAS LOCALIDADES.
Este curso consta de 250 horas teóricas y 100 horas prácticas, un total de 350 horas dónde aprenderás todo lo necesario para ser un buen profesional.

Información adicional

Completa tus conocimientos de forma cómoda con Delena Formación y da un paso al frente para tener un perfil profesional más visible en el mercado laboral y tener más posibilidades de trabajar en lo que siempre has soñado.

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Temario completo de este curso

MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
Tema 1. Historia del Pilates
Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates.
Tema 3. Beneficios y contraindicaciones.

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Tema 4. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 5. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
Tema 6. Aparato respiratorio
Tema 7. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre

MÓDULO III. PRINCIPIOS DEL PILATES
Tema 8. El centro energético
Tema 9. La concentración
Tema 10. El control
Tema 11. La fluidez y la precisión
Tema 12. La respiración

MÓDULO IV. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES
Tema 13. Ejercicios básicos
Tema 14. Ejercicios con balón de Pilates
Tema 15. Ejercicios estáticos
Tema 16. Máquinas de Pilates
Tema 17. Rehabilitación y prevención de lesiones
Tema 18. La relajación
Tema 19. Planificación de circuitos

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