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El chi-kung (o qi gong) es el arte de la energía vital. El estudio de nuestro sistema energético, desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, para optimizarlo y gestionarlo mejor.

El chi-kung, mediante la respiración, la relajación, el movimiento y la visualización, busca incrementar la salud y el bienestar personal con una perspectiva de conseguir una vida más sana y más larga. Es particularmente eficaz neutralizando los efectos perniciosos del estrés y aumentando la vitalidad y la ecuanimidad del practicante.

El estilo de chi-kung más difundido por todo el mundo utiliza una típica gestualidad marcial: es el tai-chi. Otros estilos también muy practicados inciden más en el estiramiento de meridianos y abrir y cerrar zonas del cuerpo, las visualizaciones internas y la relajación con finalidades de salud, bienestar y crecimiento de la consciencia. El chi-kung es el arte de la sensibilidad.

HORARIOS:

– lunes 20.15–21.30
– miércoles 19.00–20.15

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“La práctica del Chi-Kung (la ciencia de trabajar con el chi, la energía que hay en el interior del cuerpo) no sólo mantiene la salud y el equilibrio mental, sino que cura muchas enfermedades sin servirse de medicamentos. El Chi-Kung utiliza la meditación estática y en movimiento [...] hasta que poco a poco la mente se calma, se llena de paz y todo nuestro ser empieza a sentirse más equilibrado.”

–Dr. Yang Jwing-Ming

UBK Ki Dojo Catalunya es un centro especializado en tai-chi, chi-kung, aikido, meditación y salud emocional para el desarrollo personal. Más de 25 años de experiencia avalan la enseñanza de calidad de UBK. Centro acreditado oficialmente por la Ki No Kenkyukai International Association, por el Consejo Superior de Deportes y por el Comité Olímpico Español.