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Curso de Gimnasia abdominal

IACES
IACES

Curso Presencial en Madrid (Madrid)

Precio: 180 € (+ IVA)

Resumen del curso

Veremos desde una visión avanzada el entrenamiento abdominal hipopresivo. Repasaremos con más detalle cómo es nuestra musculatura abdominal y suelo pélvico y como debemos trabajarla de una manera eficaz. Que técnicas utilizar para mejorar la activación abdominal y para potenciar la capacidad pulmonar y movilidad costal.

Objetivos: OBJETIVOSAdquirir los conocimientos necesarios para ser capaz de llevar dinámicas de grupo de forma autónoma.Adquirir los conocimientos suficientes para realizar clases personalizadas.Conocimiento de diferentes tipos de ejercicios y dinámicas que se desarrollarán durante el curso para aplicarlos según las necesidades de los usuarios.Conocer los diferentes beneficios para asesorar convenientemente a los usuarios y aplicarlos según necesidades.

Requisitos: Es imprescindible disponer de Titulación Universitaria.

Temario completo de este curso

SEMINARIO 1

  • 1º SEMINARIO
    • Repaso anatomía abdominal y pélvica.
    • Población diana.
    • Técnicas de activación abdominal.
    • Técnicas de capacidad pulmonar y costal.
    • Estiramiento de fascias.
    • Máscaras y eolos.

 
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