CONTENIDOS
1. ¿Cómo comemos?
2. Bases de una alimentación saludable.
3. Alimentación saludable para gente sin mucho tiempo.
4. ¿Lácteos sí o no? Cómo usarlos.
5. Azúcar y otros edulcorantes.
6. Platos con alternativas saludables al azúcar.
7. ¿Existen las grasas saludables?
8. ¿Carbohidrato = demonio?
9. Etiquetado nutricional. Que no te engañen.
10. Proteína animal y vegetal. ¿Crecemos?
11. Taller de recetas proteicas.
12. Fruta, por unos bendita y por otros maldita.
13. Agua y otras bebidas.
14. ¿Con que te quedas?
15. La empresa y un ambiente saludable. TALLER EXCLUSIVO PARA DIRECCIÓN.

METODOLOGÍA
Cada taller tendrá una duración de una hora.
Los talleres de tipo charla son dinámicos y se busca la interacción con los asistentes
y las asistentes a través de preguntas, debates y actividades.
En los talleres de cocina se busca la máxima implicación de los asistentes.
Cada participante dispondrá de un dosier en el que podrá ir haciendo anotaciones
y marcándose objetivos al final de cada sesión.