Contenido del Curso

1. INTRODUCCIÓN Y CONCEPTOS BÁSICOS EN TORNO AL ESTRÉS.
2. EL ESTRÉS EN EL MUNDO LABORAL Y LA EFECTIVIDAD EN EL TRABAJO.
3. MANEJO DEL ESTRÉS
Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.
4. PREVENCIÓN DEL ESTRÉS
El Apoyo Social
5. PREVENCIÓN DEL ESTRÉS
Normativa laboral.
 

Modalidad

Curso a distancia. Se envía mediante correo postal, toda la documentación necesaria para poder realizar el curso y se asigna un tutor para el seguimiento personalizado del alumno. Este tutor estará disponible durante toda la duración del curso para la resolución de dudas o consultas, bien a través del correo electrónico o de teléfono mediante una línea 900 sin coste de llamada para el alumno.