1. PILATES

1. Origen y evolución

2. El método Pilates hoy

3. Descripción del método

4. Principios del método

5. Bases del método

6. Modalidades del método

7. Kinesiología básica

8. El monitor de Pilates: actitudes, habilidades, la sesión de Pilates

9. Evaluación postural

10. Ejercicios prácticos

11. Pilates para grupos especiales: embarazadas, artrosis, osteoporosis, ciática, la columna vertebral y diabetes