El Método Pilates es una técnica de preparación física para mantenerse en forma. Se trata de darle un nuevo enfoque al movimiento, con lo que cambiará su aspecto, forma de pensar y de sentir.

El curso de Pilates Fitness incluye la enseñanza de las dos modalidades del método pilates -mat y estudio-. Este curso abarca la enseñaza de los niveles básico, intermedio y avanzado.

Enseñanza de los ejercicios de pilates realizados en suelo. Además, incluye la enseñanza de los ejercicios con diversos implementos como son: las mini-pelotas, el fit-ball, foam Soller, los blocks, las bandas elásticas y los aros

El curso de Pilates Estudio abarca la enseñanza del repertorio de ejercicios del método utilizando los 4 aparatos más conocidos que diseñó Joseph. H. Pilates -cadillac, barril, silla y reformer-.

Durante 3 horas realizaremos ejercicios para controlar y dinamizar nuestras propias energías manejándolas a través de la voluntad.

Curso formación pilates nivel básico

Bucear es, sin lugar a dudas, una de las aventuras más fascinantes que todos podemos practicar. Este curso es el primer paso, cuyo objetivo es adquirir los conocimientos teóricos y prácticos necesarios.

Curso en el que aprenderás nuevas técnicas, dando un paso mas en tu formación como buzo. Te permitirá, además, bucear en lugares a los que sin él, no tendrías acceso, hasta una profundidad de 40 metros.

Curso que nos posibilita el buceo en zonas poco comunes, que se encuentren a más de 300 metros sobre el nivel del mar.

Curso de asistencia de primeros auxilios, indicado para todo tipo de personas, buceen o no. En este curso, aprendemos como asistir a un accidentado y a solventar situaciones que precisen de primeros auxilios.

Curso destinado a la prevención y solución de problemas bajo el agua y en superficie, anticipándonos o resolviendo situaciones que, sin nuestra intervención, podrían convertirse en accidente.

Primer paso como profesional en el buceo recreativo. Este curso desarrolla un gran contenido teórico y practico, preparándote inmejorablemente en tu camino como instructor.

Una de las más emocionantes especialidades que, te permitirá descubrir la noche del océano y a sus singulares habitantes de costumbres nocturnas.

El objetivo de este curso es aportar al alumno criterios y conocimientos adecuados para la planificación de búsquedas y localización de objetos hundidos.

En este curso conoceremos las técnicas fundamentales para realizar inmersiones en pecios o barcos hundidos. Aprenderemos a entrar con seguridad y a salir con éxito.

Apasionante experiencia en la que combinamos el buceo con la exploración de cavernas, obteniendo todos los conocimientos teóricos y prácticos para realizarla con total seguridad.

Curso imprescindible para el conocimiento de las técnicas del buceo a profundidad y su aplicación correcta, completando lo ya aprendido en el curso de Avanzado.

Realizando este curso conseguirás un perfecto dominio de la flotabilidad bajo el agua, practicando una serie de técnicas de buceo y control del equipo.

Curso destinado al cuidado, limpieza, revisión, reparación y conservación de nuestro equipo, con las máximas garantías.

Curso en el que aprenderemos a bucear con aire enriquecido de oxígeno (hasta un 40%). Descubrimos sus indudables ventajas y cuáles son los procedimientos de seguridad para bucear con esta mezcla.

Oferta descuento por la realización de los 2 cursos en un sólo paquete.

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Discover Scuba, familiarmente conocido como "bautizo de buceo" es la actividad que te permite experimentar la increíble sensación de respirar bajo el agua por primera vez, además de conocer el equipo de submarinismo.

Porque hace mucho que no buceas o porque quieres sentirte más seguro. Esta actividad va dirigida a aquellas personas que tienen el título de Open Water Diver y quieren repasar los ejercicios del curso.

El programa que se plantea a continuación es solo un esbozo de los temas y talleres que se pueden plantear en el curso de árbitros o en las jornadas de actualización arbitral como las he denominado.