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Curso relacionado

Taller de Técnicas de relajación, felicidad y crecimiento personal

Institut Europeu d'Idiomes
Institut Europeu d'Idiomes

Taller Presencial en Barcelona (Barcelona)

Precio: 39 €
Duración: 2 meses

Resumen del taller

Las personas que son positivos y felices perciben el mundo más seguro, se sienten más confiadas, toman deciosines con más facilidad, los que solicitan trabajo tienen resultados más favorables, y viven más sanos y con más energia y satisfechos.

Información adicional

Aprende el arte de vivir. Aprende cómo responder al estrés que te provoca el entorno de modo que se mantenga tu felicidad. En el taller te enseñan las técnicas que te ayudarán.

 
ver información adicional
 

Temario completo de este curso

Las emociónes y el sistema nerviosos autónomo

Las experiencias emocionales: el miedo, la ira, la felicidad

El estrés y salud

Cómo enfrentar el estrés

Técnicas de relajación

Autoconocimiento y auto-ayuda

Crecimiento personal

Sesiones de coaching personal (opcional)

 
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