La inteligencia emocional integra la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Además, nos permite tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar con los demás y adoptar una actitud empática y social, saber escuchar, ser agradable en las relaciones, no derrumbarse ante la presión, no irritarse con facilidad, tener buen humor, etc… lo cual nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional y personal.

¿Qué habilidades implican ser inteligente emocionalmente?

Autoconciencia + Gestionar Emociones + Motivación + Empatía + Habilidades Sociales

Aristóteles en su “Ética a Nicómaco”, expresa:

“Cualquiera puede ponerse furioso...eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta... eso no es fácil”.

Por supuesto no es fácil saber con quién, la intensidad, el momento, el motivo y la forma en que debemos emocionarnos, porque este planteamiento de Aristóteles no solo es aplicable a la furia, sino a las demás emociones, ya que igual podríamos decir: Es fácil enamorarse. Pero enamorarse de la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la forma correcta, no es fácil. Y es que , ¿cómo saberlo?. Ya sabemos que las emociones son difíciles de manejar, ¿cómo vamos a saber lo correcto con respecto a su ejercicio?

Si logramos desarrollar nuestra inteligencia emocional, los beneficios que obtendremos, nos facilitarán el avance de nuestra vida cotidiana. Ya que:

• Incrementa la autoconciencia.


• Favorece el equilibrio emocional


• Fomenta las relaciones armoniosas


• Potencia el rendimiento laboral


• Aumenta la motivación y el entusiasmo


• Otorga capacidad de influencia y liderazgo


• Mejora la empatía y las habilidades de análisis social


• Aumenta el bienestar psicológico


• Facilita la buena salud


• Brinda defensas para la reacción positiva a la tensión y el stress

Durante el taller nuestro psicólogo trabajará con los/as alumnos/as las técnicas necesarias para lograr estos beneficios de la inteligencia emocional.