¿Tienes la sensación de que no puedes librarte de bloqueos y no entiendes por qué te comportas así?¿Repites patrones y no logras hacerte cargo de circunstancias de tu vida?¿Quieres conocerte mejor para sacarte el mayor partido y satisfacción ?...

Requisitos: Cualquier persona puede realizar este curso independientemente de su nivel de estudios. No necesitas conocimientos previos, tan sólo tus ganas y nuestra experiencia.

Mindfulness es una palabra inglesa que significa “Atención plena, el estado y la cualidad del que es atento, consciente, cuidadoso”. Esta palabra se ha usado en la vida cotidiana desde hace siglos, pero en los últimos años ha cobrado un nuevo ...

La risa es un mecanismo muy básico y primitivo que nos ha ayudado a estar sanos y unidos al grupo. Compartimos la risa con los primates. La risa tiene que ver con algo muy básico, con la primera infancia. La risa nos permite bajar nuestras defensas ...

Poder conocerse a sí mismo, mejorar en todas las facetas vitales y desarrollar todo el potencial tanto personal como profesional, contribuye a que las personas alcancen sus sueños y aspiraciones. Objetivos: - Conocer cómo somos y cómo funciona ...

En este curso adquirirás conocimientos de los fundamentos básicos de la inteligencia emocional y su impacto en nuestras relaciones con otras personas. A quién va dirigido: Trabajadores de la Comunidad de Madrid interesados en ampliar su formación.

El control de las emociones, su análisis y su procesamiento, es un factor primordial en la vida, pero mucho más valioso en las relaciones laborales permitiendo mantener una adecuada actitud en situaciones de tensión, negociación o estrés Objetivos: ...

Conoce una herramienta de gran utilidad para cambiar conductas y patrones limitantes, conseguir objetivos y mejorar las habilidades comunicativas. Objetivos: Poner en tu mano, de modo accesible y sin grandes inversiones, una herramienta de fácil ...

Aprende a utilizar todas las técnicas de las que disponemos para poder aplicarlas y utilizarlas a nuestro favor y saber manejas las emociones personales y saber aplicar estas técnicas para gestionar las emociones de terceros. Objetivos: Tener las ...

¿Te cuesta desconectar la mente y parar después de la actividad diaria? ¿Quieres entrenar tu mente en el aquí y ahora?¿Tienes dificultades para proseguir con tu práctica de Mindfulness?¿Te gustaría compartir tu experiencia y enriquecerte con la d...