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Curso subvencionado para trabajadores de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

ACADÈMIA L'ESCOLA - AESFORM
ACADÈMIA L'ESCOLA - AESFORM

Curso subvencionado Presencial en Almenar (Lleida)

Precio: Gratuito para trabajadores
Duración: 1 meses

Resumen del curso subvencionado

Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional.

Objetivos: - Establecer un plan de acción para la mejora personal y profesional en los aspectos de autoconciencia, control emocional, gestión de los cambios y bienestar general

Temario completo de este curso

  • Consciencia emocional. Aprender a relajarte.
  • Actuar en lugar de reaccionar. Aprender a gestionar el conflicto.
  • El estres y la gestión del tiempo.
  • Aprender a optimitzar la presa de decisiones.
  • El estres i la gestión del tiempo.
  • Consciencia emocional. Aprender a relajarte.
    • Actuar en lugar de reaccionar. Aprender a gestionar el conflicto.
    • El estres y la gestión del tiempo.
    • Aprender a optimitzar la presa de decisiones.
    • El estres i la gestión del tiempo.
 
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