Introducción

    Manipulación Manual de Cargas
        Introducción
        Obligaciones del empresario

        Factores de riesgo
            Características de la carga
            Esfuerzo físico necesario
            Características del medio de trabajo
            Exigencias de la actividad
            Factores individuales de riesgo

         Posibles lesiones
            Las Lumbalgias
            Ciática
            Hernia discal
            Aplastamiento vertebral

        Levantamiento, manejo y transporte de cargas

        Manipulación de cargas en la postura de sentado

    Manipulación Mecánica de Cargas
        Introducción
         Carretilla elevadora

            Características básicas de seguridad y ergonomía
            El conductor
            Responsabilidad
            Normas de manejo

         Transpaleta
              Riesgos principales
            Condiciones de utilización
            Normas de manejo

Almacenamiento
Escaleras de mano
Primeros auxilios
Normativa de referencia
Vocabulario