Curso Superior de Anatomía y Estiramientos. Guía de Estiramientos y Descripción Anatómica
Resumen del curso
Objetivos: - Conocer los aspectos fundamentales sobre la fisiología y la flexibilidad.- Adquirir conocimientos sobre los beneficios de los estiramientos y los tipos.- Aplicar las reglas para un estiramiento seguro.- Estirar todas las partes del cuerpo profesionalmente.
Requisitos: Efectuar la matrícula.
A quién va dirigido: El Curso Superior de Anatomía y Estiramientos. Guía de Estiramientos y Descripción Anatómica está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito deportivo que quieran seguir formándose, así como cualquier persona interesada en adquirir conocimientos sobre la anatomía y estiramientos.
Información adicional
EUROINNOVA FORMACIÓN es un Centro de Estudios Superiores y de Postgrado especializado en la Enseñanza Abierta y A Distancia, cuyo objetivo esencial es dar respuesta a las necesidades formativas de empresas, trabajadores y particulares, subyacentes de las peculiares características de una sociedad cada vez más inmersa en las nuevas tecnologías, la competitividad empresarial, y las consecuentes necesidades formativas.
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Temario completo de este curso
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FISIOLOGÍA Y FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LOS BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE ESTIRAMIENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. REGLAS PARA UN ESTIRAMIENTO SEGURO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CÓMO ESTIRAR DE FORMA ADECUADA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTIRAMIENTOS PARA EL CUELLO Y LOS HOMBROS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTIRAMIENTOS PARA LOS BRAZOS Y EL TÓRAX
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ESTIRAMIENTOS PARA EL ABDOMEN
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESTIRAMIENTOS PARA LA ESPALDA Y LOS FLANCOS (PARTES SUPERIOR, MEDIA E INFERIOR)
UNIDAD DIDÁCTICA 10. ESTIRAMIENTOS PARA LAS CADERAS Y LOS GLÚTEOS
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ESTIRAMIENTOS PARA EL CUÁDRICEPS
UNIDAD DIDÁCTICA 12. ESTIRAMIENTOS PARA LOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 13. ESTIRAMIENTOS PARA LOS ADUCTORES
UNIDAD DIDÁCTICA 14. ESTIRAMIENTOS PARA LOS ABDUCTORES
UNIDAD DIDÁCTICA 15. ESTIRAMIENTOS PARA LAS PANTORRILLAS
UNIDAD DIDÁCTICA 16. ESTIRAMIENTOS PARA LAS ESPINILLAS, LOS TOBILLOS Y LOS PIES
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