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Curso de Programación en Fitness Colectivo con Soporte Musical (Online)

Euroinnova Formación S.L.
Euroinnova Formación S.L.

Curso Distancia

Precio: 220 € 149 €
Promoción: Descuento
Duración: 6 meses

Resumen del curso

Objetivos: Analizar las implicaciones que para la mejora de la calidad de vida tiene la práctica de actividades físicas y el tipo de hábitos y prácticas completamentarias a la actividad física que tiene en una repercusión directa sobre la salud. Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de mejora de las capacidades condicionales con la elaboración de los programas de Fitness colectivo con soporte musical. Analizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintos órganos y sistemas relacionándolos con la práctica de actividades físicas. Elaborar la programación específica de una sala de Fitness colectivo con soporte musical. Elaborar programas de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical adaptados a las distintas variantes de este tipo de actividades en función de las topologías y niveles de los usuarios más habituales. Establecer los procesos y periocidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas comprobando la calidad del servicio que ofrece.

Requisitos: Efectuar la matrícula. No es necesario cumplir con requisitos previos para realizar esta formación.

A quién va dirigido: Este curso está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades físicas y deportivas, concretamente a todas aquellas personas que desean conocer los aspectos de mayor relevancia que se encuentran dentro de las actividades que se desarrollan en Fitness colectivo con soporte musical. De igual modo, este curso va dirigido a todas aquellas personas que, por carácter personal, deseen desarrollar conocimientos y ampliar los propios sobre las actividades físicas-deportivas.

Información adicional

EUROINNOVA FORMACIÓN es un Centro de Estudios Superiores y de Postgrado especializado en la Enseñanza Abierta y A Distancia, cuyo objetivo esencial es dar respuesta a las necesidades formativas de empresas, trabajadores y particulares, subyacentes de las peculiares características de una sociedad cada vez más inmersa en las nuevas tecnologías, la competitividad empresarial, y las consecuentes necesidades formativas.
Todos nuestros cursos a distancia - cursos online se imparten siguiendo rigurosos criterios pedagógicos que, junto a la prestación de una atención personalizada al alumno por parte de nuestro equipo de expertos docentes, garantizan un aprendizaje de Calidad. En este sentido, Euroinnova Formación ha asumido un compromiso con la calidad, habiendo obtenido la Certificación de todos sus procesos de enseñanza-aprendizaje por AENOR, según la Norma ISO 9001:2000.

 
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Temario completo de este curso

Unidad didáctica 1. Salud y actividad física-adaptaciones funcionales para la salud (fisiología del ejercicio)

  • Concepto de Fitness
  • Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness
  • Adaptación funcional -respuesta saludable a la actividad física:
  • Metabolismo energético
  • Adaptación cardio-vascular
  • Adaptación del sistema respiratorio
  • Hipertrofia - Hiperplasia
  • Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo
  • Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  • Fatiga y recuperación
  • Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
  • Higiene corporal y postural


Unidad didáctica 2. Factores de la condición física y motriz

  • Condición Física - Capacidades Físicas
  • Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
  • Condición Física en Fitness - Componentes
  • Capacidades coordinativas


Unidad didáctica 3. Desarrollo de las capacidades físicas en fitness

  • Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionales
  • Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico


Unidad didáctica 4. Programación y organización de actividades de fitness colectivo con soporte musical

  • Fundamentos - marco teórico
  • Elementos de la programación
  • Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical


Unidad didáctica 5. Programas específicos de entrenamiento en fitness colectivo con soporte musical

  • Elaboración - progresión secuencial de cada tipo de actividad
  • Programas cardiovasculares con aparatos y/o máquinas auxiliares para la mejora cardiovascular
  • Programas cardiovasculares con actividades derivadas del Aeróbic o la danza
  • Programas de tonificación o de intervalos
  • Programas de propiocepción postural y dominio del movimiento, basadas en las gimnasias suaves
  • La sesión de entrenamiento
  • Progresión coreográfica en la sesión de entrenamiento


Unidad didáctica 6. Recursos informáticos aplicados al fitness colectivo con soporte musical

  • Software específico de entrenamiento y elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física aplicados al Fitness colectivo con soporte musical
  • Ofimática adaptada


Unidad didáctica 7. Evaluación aplicada al fitness colectivo con soporte musical

  • Fundamentos - marco teórico
  • Ajustes necesarios del programa
  • Elementos e instrumentos para la evaluación
  • Desarrollo de plantillas, test, pruebas y cuestionarios de registro de datos
  • Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de Fitness colectivo con soporte musical
 
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