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Curso de POSTGRADO UNIVERSITARIO DEPORTIVO EN MUSCULACIÓN Y FITNESS, ENTRENADOR PERSONAL Y NUTRICIÓN

En estos momentos el centro GES FORMACION no tiene la matrícula abierta para este curso.

GES FORMACION
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Curso Online

Precio: 2.090 € 490 €
Descuento: ESTE CURSO SE ENCUENTRA BECADO CON UN PRECIO FINAL DE 490 E
Duración: 11 meses

Resumen del curso

Con el Postgrado Deportivo con Nutrición, el alumno aprenderá en profundidad cómo desarrollar un programa de entrenamiento en musculación y fitness, cómo gestionar una correcta alimentación y nutrición orientada a objetivos y cómo ser un buen entrenador personal basándose en conocimientos extensos sobre fisiología, motivación, apoyo y ética profesional. El postgrado en personal trainner con nutrición consta de cinco bloques temáticos, específicos y diferenciados, especializados en la práctica deportiva y su asesoramiento y control: Fundamentos de la Motricidad, Entrenador Personal, Monitor de Musculación, Monitor de Fitness, Nutrición en la Práctica Deportiva En el primer lugar, Fundamentos de la Motricidad, conocerá en profundidad el funcionamiento del sistema musculo-esquelético, biomecánica, el metabolismo durante la actividad física, los principios del gasto energético,… fundamentos básicos que todo profesional relacionado con el mundo del deporte debe conocer para poder desarrollar su profesión de manera correcta. Gracias a esta formación, el alumnado estará capacitado para ejercer como entrenador personal y crear un programa de entrenamiento, elaborar una dieta y cumplir con unos objetivos marcados. Actualmente la demanda de entrenadores se encuentra a la orden del día y cada vez son más las personas, gimnasios y centros deportivos que solicitan servicios y trabajo de profesionales especializados en esta temática.

Temario completo de este curso

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR

2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR

3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS

4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO

5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO

6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA

7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA

9. ERGONOMÍA Y DEPORTE

BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. El Entrenador Personal



1. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN

2. COACHING DEPORTIVO: LIDERAZGO Y MOTIVACIÓN




MÓDULO II. El Entrenamiento



1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA-SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

2. PROCEDIMIENTO LEGAL DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA

3. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO

4. PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO

5. PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL

6. CONSIDERACIONES PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON GRUPOS DE POBLACIÓN ESPECIAL



MÓDULO III. Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional



1. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

2. APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL A LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL

BLOQUE III: MONITOR DE MUSCULACIÓN

1. LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO

2. INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO EN SALA

3. LA SALA DE MUSCULACIÓN Y EQUIPAMIENTO

4. PRINCIPIOS Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO CON CARGAS Y RESISTENCIA

5. EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

6. PERIODIZACIÓN, ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO

7. PREVENCIÓN DE RIESGOS Y PRIMEROS AUXILIOS EN LA SALA DE MUSCULACIÓN


BLOQUE IV: MONITOR DE FITNESS

1. LA FIGURA DEL MONITOR DE FITNESS

2. LA HISTORIA DEL FITNESS

3. EVALUACIÓN DE LOS COMPONENTES DE FITNESS

4. CENTRO DE FITNESS: INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO

5. DISEÑO DE PROGRAMAS DE FITNESS: CLASES DIRIGIDAS

6. PRIMEROS AUXILIOS EN FITNESS

BLOQUE V: NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO I. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

BLOQUE I. INTRODUCCIÓN A DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

1.INTRODUCCIÓN

2.
BROMATOLOGÍA Y TECNOLOGÍA DE LOS ALIMENTOS


3.EL PAPEL DEL NUTRICIONISTA

4.EL SISTEMA DIGESTIVO: PARTES, CARACTERÍSTICAS Y FUNCIONES

BLOQUE II. ASPECTOS GENERALES DE LA ALIMENTACIÓN


  1. LEGISLACIÓN ALIMENTARIA
  2. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES
  3. LOS ALIMENTOS: FUENTE DE ENERGÍA, NUTRIENTES Y OTROS COMPONENTES BIOACTIVO
  4. HIGIENE ALIMENTARIA
  5. SEGURIDAD ALIMENTARIA
  6. BLOQUE III. NUTRICIÓN


BLOQUE IV. GRUPOS DE ALIMENTOS


BLOQUE V. DIETÉTICA


MÓDULO II. Nutrición en la práctica deportiva

1. MIOLOGÍA: ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS, DESARROLLO Y MANTENIMIENTO

2. IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA

3. EJERCICIO FISICO Y ANTIOXIDANTES

4. LA ALIMENTACION DEL DEPORTISTA

5. LA DIETA DEL DEPORTISTA. PAUTAS NUTRICIONALES Y DISEÑO DE DIETAS

6. LA FISIOLOGÍA DEL DEPORTISTA

7. EL DEPORTE EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

8. EL DOPAJE Y OTRAS AYUDAS ERGOGENICAS

 
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