CURSO DE MOTIVACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO

• Lección 1: Nutrientes esenciales
• Lección 2: Guías alimentarias saludables
• Lección 3: Mediciones antropométricas
• Lección 4: Pérdida de peso
• Lección 5: Estrategias para cambiar malos hábitos

CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

• Lección 1. ¿Qué es la Nutrición?
• Lección 2. Composición de los alimentos- Nutrientes esenciales.
• Lección 3. Guías Alimentarias.
• Lección 4. Comer para obtener energía. Alcohol y Súper alimentos.
• Lección 5. Mediciones Antropométricas y Estimación de Requerimiento de Energía.
• Lección 6. Análisis de la Pérdida de Peso y Dietas de Moda.
• Lección 7. Cambios de comportamiento y fijación de metas “SMART”.
• Lección 8. Ejercicio, Nutrición Deportiva y Suplemento.
• Lección 9. Comprensión del Etiquetado de los Alimentos y los Claims Nutricionales.
• Lección 10. Comida rápida y Dietas Especiales.