Cap. 1 Erotismo y armonía

Como localizar cada punto erótico?

La filosofía taoísta

El Tao

El ying y el yang

Las cinco actividades elementales

La vida

Los meridianos de energía

Concepto de salud y de enfermedad

Técnicas de salud general

Buena postura corporal

La sonrisa interior

Ejercicios de distensión

Cintura

Abrir la puerta de la vida

Estiramiento de las vértebras entre el cielo y la tierra

Sacudidas

Cap. 2 La sexualidad según el taoísmo

Importancia de la sexualidad

Diferencias entre hombre y mujer

Intercambios de energía durante el acto sexual

Ejercicios para aumentar la potencia sexual

Ejercicios para la vagina

Cap. 3 El acto sexual

Abrir la pequeña circulación. La meditacióin de la órbita microcósmica

Ejercicios del Monje Budista

Masaje en el Campo de Cinabrio

Tonificación del esperma

El Dragón Rojo

El punto afrodisíaco huiyin

Ejercicios para ña vagina

El acto sexual

Cap. 4 Masaje

Presión en el punto de insercción Triple Yin

Masaje en los `pies

Requisitos para empezar el coito

El hombre se adapta al ritmo de la mujer