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Curso de Gestión eficaz del tiempo

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Audiolís
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Curso Online

Precio: 150 €
Duración: 5 semanas

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Resumen del curso

El tiempo es un recurso finito que, en muchas ocasiones, no optimizamos de la manera adecuada. Esta gestión no optimizada provoca estrés y frustración, repercutiendo de manera negativa sobre nuestra vida personal y profesional. Aprender a organizar nuestro tiempo de manera efectiva es el objetivo principal de este curso.

Objetivos: - Determinar qué es el tiempo, sus características y las ventajas de la gestión eficaz del mismo. - Reconocer las dificultades existentes en la gestión del tiempo, así como los factores limitantes. - Aprender las principales leyes y principios para la gestión del tiempo. - Aplicar diferentes metodologías existentes para una adecuada gestión del tiempo como la matriz de Esenhower, el diagrama de Gantt o el método Pomodoro. - Planificar y organizar de manera eficaz el tiempo en el entorno laboral.

Temario completo de este curso

Unidad 1. El tiempo: conceptualización y contexto

Introducción

¿Qué es el tiempo?

Características del tiempo

Urgente vs Importante

Ventajas de gestionar el tiempo de forma eficaz

Productividad personal y gestión del tiempo

Unidad 2. Dificultades en la gestión del tiempo

Introducción

La mala gestión del tiempo

Ladrones del tiempo

Factores facilitadores y limitantes para gestionar el tiempo de forma eficaz


  • Unidad 3. Leyes y principios en la gestión del tiempo

    Introducción

    Ley de Parkinson

    Ley de Pareto

    Ley de Murphy

    Ley de Illich

    Ley de los ritmos biológicos

    Leyes de Acosta

    Unidad 4. Metodologías para gestionar el tiempo

    Introducción

    Criterio ABC

    Metodología GTD

    Matriz de Esenhower

    El diagrama de Gantt

    El método Pomodoro

    Unidad 5. La gestión del tiempo en el entorno profesional

    Introducción

    Gestión eficaz de reuniones

    Gestión eficaz del correo electrónico

    Herramientas para gestionar el tiempo y los proyectos

    El estrés laboral, consecuencia de la mala gestión del tiempo

 
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