Objetivos: - Aprender técnicas para vivir sin ansiedad y de manera más sana y tranquila. - Entender cómo aprendemos a generar nuestra ansiedad y como nos limita, y aprender a liberarnos de ellade forma clara y práctica con un enfoque terapéutico.

A quién va dirigido: Dirigido en general a personas con ansiedad instalada en sus vidas. Psicólogos, terapeutas y coachs, para ampliar herramientas en consulta. A maestros, médicos, enfermeras, educadores sociales, y cualquier profesional de la ayuda y enseñanza, ámbito social, educativo, sanidad, pedagogía.