CONTENIDO.

MÓDULO I. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANAS IMPLICADAS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA.

Tema 1. LA CÉLULA MUSCULAR Y LOS TEJIDOS.

• Estructura del músculo esquelético.
• Efectos del entrenamiento sobre la estructura muscular.
• Estudio de Tejidos.

Tema 2. OSTEOLOGÍA, ARTROLOGÍA Y MIOLOGÍA.

• Consideraciones generales.
• Osteología.
• Artrología.
• Miología.

Tema 3. LOS SISTEMAS Y APARATOS.

• El sistema cardiovascular.
• El sistema respiratorio.
• El sistema nervioso.
• El sistema endocrino.
• El aparato digestivo.

Tema 4. LOS SISTEMAS DE APORTE DE ENERGÍA.

• Fuentes de energía para la contracción muscular.
• Sistema anaeróbico alactico (o alactacido: atp à adp + p + energía.
• Sistema anaeróbico lactico glucolisis anaeróbica.
• Sistema aeróbico.

Tema 5. LA CONDICIÓN FÍSICA.

• Condición física y salud.
• Repercusiones de la actividad física en la salud.

Tema 6. NUTRICIÓN Y DEPORTE.

• Nutrición y alimentos: dietética.
• Principios inmediatos.
• Vitaminas.
• Minerales.
• Agua.
• Valor energético y nutritivo de los principios inmediatos.
• Tipos de alimentos.
• Efecto de la preparación y la manipulación sobre los alimentos.
• Requerimientos nutricionales e ingestas recomendadas.
• Nutrición.
• La nutrición del deportista.
• La nutrición en estados patológicos.
• Problemas causados por dietas ricas o deficitarias en determinados nutrientes.
• Concentrados de nutrientes.

Tema 7. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE.

• La personalidad.
• Funciones de la personalidad.
• En el ámbito deportivo.
• La motivación en el deporte.
• Valoración psicológica.

Tema 8. DOPAJE O DOPING.

• Las drogas.
• Sustancias dopantes.
• Métodos de doping.
• Listado de especialidades farmaceuticas que contienen en alguna sustancia prohibida por la IAAf.

MÓDULO II. PATOLOGÍAS EN EL DEPORTISTA.

Tema 9. CONSIDERACIONES GENERALES DE PRIMEROS AUXILIOS.

• Estudio de los tejidos.
• Lesión deportiva.
• Traumatismos en los deportes.
• Conducta a seguir durante y después de la lesión.
• Prevención de las lesiones deportivas.
• Medidas generales de primeros cuidados en las lesiones deportivas.

Tema 10. AFECCIONES MULTISISTEMÁTICAS DERIVADAS DE LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE.

• Fundamentos de los primeros cuidados en los accidentes deportivos.
• Shock.
• Hemorragias.

Tema 11. LESIONES DEPORTIVAS ESPECÍFICAS Y PRIMEROS CUIDADOS.

• Lesiones cutáneas.
• Lesiones musculares.
• Lesiones tendinosas.
• Lesiones óseas.
• Lesiones articulares.
• Otras lesiones.
• Lesiones especiales en los deportes acuáticos y de invierno.
• El deportista con politraumatismo.

Tema 12. ALTERACIONES POSTURALES.

• Alteraciones posturales de la columna vertebral.
• Alteraciones posturales de los pies.

Tema 13. MEDIDAS DE REHABILITACIÓN.

• Fisioterapia después de las lesiones deportivas.
• Reanimación cardiopulmunar básica en adultos.
• Reanimación cardiopulmunar básica pediátrica.
• Obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño.
• Técnica del masaje cardíaco.

MÓDULO III. EDUCACIÓN FÍSICA.

Tema 14. EL ROL DEL TÉCNICO DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE.

• Los cometidos del profesor de educación física en relación con la dirección de alumnos y grupos.
• La comunicación interpersonal en el ámbito de la actividad física organizada.
• La comunicación básica: la acción de comunicar.
• Los procesos de socialización en la actividad física organizada.

Tema 15. EL APRENDIZAJE EN LA EDUCACIÓN FÍSICA: MÉTODOS DE ENSEÑANZA.

• Didáctica de la educación física.
• Estructuras de planificación de las sesiones.
• Campos de diferenciación de sesiones.
• Clasificación de las sesiones.
• Proceso de planificación de una temporada.

Tema 16. LA FATIGA Y LA RECUPERACIÓN.

Tema 17. LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR.

• La educación física escolar.
• La educación física en la ley de ordenación general del sistema educativo.
• El aprendizaje motor.

Tema 18. GIMNASIA EDUCATIVA DE LA INFANCIA.

• Gimnasia educativa de la infancia.
• Recursos y material de educación física.

Tema 19. PROGRAMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA SECUNDARIA.

• Principios pedagógicos de la educación.
• Objetivos de la educación física.
• Contenidos de educación física.
• La evaluación en educación física.

Tema 20. JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES.

• Juegos populares y tradicionales.
• Funciones del juego.
• Clasificación de los juegos.
• Materiales.

Tema 21. LAS CUALIDADES MOTRICES BÁSICAS.

• La fuerza.
• La resistencia.
• La velocidad. La
• flexibilidad.
• La coordinación.
• El equilibrio.

Tema 22. LA EXPRESIÓN CORPORAL.
Tema 23. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.

• Entrenamiento físico.
• Sistemas de entrenamiento.
• Entrenamiento en altitud.

Tema 24. EL CALENTAMIENTO.

• El calentamiento.
• Efectos fisiológicos del calentamiento.
• Tipos de calentamiento.
• Formas del calentamiento.
• Consideraciones para el calentamiento en competición.

Tema 25. MUJER Y DEPORTE.

• Mujer y deporte.
• Repercusión del deporte sobre la mujer.
• Patología, ginecológica y repercusión en el deporte.
• Transtornos debidos a la práctica deportiva.
• Participación de la mujer en los órganos decisorios del deporte.
• Resúmen: cuadros sinópticos.

Tema 26. FISIOCULTURISMO.

• El culturismo.
• Programas de culturismo.
• Directrices de entrenamiento para atletas en fase superior.
• Series, repeticiones y pesos.
• Estiramientos.
• Seguridad.
• Entrenamiento para mujeres.
• Las reglas para el entrenamiento en nautilus.
• Material para la instalación de un gimnasio.
• Tipos de gimnasios.

Tema 27. EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL.

• Técnica en deporte con pesas sueltas.
• Ejercicios con pesas sueltas.
• Programa de ejercicios especiales.

Tema 28. FISIOTERAPIA, RELAJACIÓN, GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Y AQUARÓBIC.

MÓDULO IV. DEPORTES.
Tema 29. LEY DEL DEPORTE DEL 1/10 1990. TÉCNICA Y TÁCTICA DEPORTIVA.

• Ley del deporte (num. 10/1990 de 15 octubre): Composición.
• La técnica deportiva.
• La táctica deportiva.

Tema 30. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES.

• La educación física y el deporte.
• Análisis de las características de los deportes.
• Clasificación de los deportes.

Tema 31. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES INDIVIDUALES.

• Atletismo.
• Ciclismo.
• Natación.

Tema 32. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES DE EQUIPO.

• Balonmano.
• Voleibol.
• Baloncesto.
• Fútbol.

Tema 33. DEPORTES ALTERNATIVOS

• Badminton.
• Voley-playa.
• Aerobic.
• Futbol-playa.
• Fut-voley..
• Indiaca.
• Fresbee o disco volador.

Tema 34. DEPORTE EN LA TERCERA EDAD.

• Deporte en la tercera edad.
• Finalidades y objetivos de la actividad física para ancianos.

Tema 35. ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.

• Actividades en la naturaleza.
• Deporte de orientación.

MÓDULO V. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN RELACIÓN CON LA EDUCACIÓN ESPECIAL.
Tema 36. LA LEGISLACIÓN DE LA EDUCACIÓN ESPECIAL.

• Marco legal.
• Plan nacional de educación especial.
• Necesidades educativas especiales (NNE).
• Las deficiencias en la escuela.
• Organismos e instituciones.
• Centros de atención y recuperación de Extremadura.

Tema 37. LAS DEFICIENCIAS EN LA ESCUELA.

• Las deficiencias en la escuela.
• Discapacidades.
• Minusvalías.
• Autismo Retraso mental.
• El síndrome de down.
• Parálisis cerebral.

Tema 38. LA EDUCACIÓN FÍSICA CON PERSONAS DE NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES.

• La educación física con personas de necesidades educativas especiales (NEE).
• La educación física en la educación especial.
• Consideraciones previas en torno al alumnado con discapacidad.

Tema 39. LAS ADAPTACIONES CURRICULARES INDIVIDUALIZADAS.

• Las adaptaciones curriculares individualizadas (ACI).
• Documento individual de adaptación curricular (DIAC).

Tema 40. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN ENFERMEDADES CRÓNICAS.

• La educación física en enfermedades crónicas.
• Prescripción del ejercicio físico según las enfermedades.

Tema 41. EL DEPORTE ADAPTADO.

• El deporte especial: Terminología.
• Información general.
• Sistema de clasificación de la F.E.D.P.C.
• Perfiles de clasificación (clases de 1 a 8).
• Los deportes.

APÉNDICE.

• Parte I. LEY DEL DEPORTE (NÚM. 10/1990 DE 15 OCTUBRE).
• Parte II. ACTIVIDADES.
• Parte III. VOCABULARIO.
• Parte IV. BIBLIOGRAFÍA.
• Parte V. EXÁMENES.