TEMAS Y TÉCNICAS

Estas son algunas de las técnicas que se trabajarán en las sesiones de clase.

-El Masaje, Reconocimiento de puntos corporales, automasaje, maseje en parejas, masaje en grupo. Técnicas para distender el cuerpo i activar y potenciar todas sus funciones.

-La Visualización, Recrear imagenes a partir de la meditación que libren la mente y nos ayuden a configurar lineas d epensamientos positivos.

-La Meditación, Técnica ancestral que une la respiración con la liveración de la mente, para encontrar un estado de paz interior.

-La Respiración Orgánica, equilibrar la respiración al ritmo vital, respiración diafragmática, respiración consciente, respirar como movimiento corporal único a partir del cual el cuerpo se activa.

-El Movimiento Libre, ejercicios corporales en los que el cuerpo se mueve de forma natural y orgánica, tomando conciencia de los organos o partes en tensión y liberándolos.

-La Proyección de Imágenes, Recrear espacios reales o imaginarios para desarrollar escenas de roles personales positibos.