TEMÁTICAS A EXPLORAR

- Conciencia corporal.

- Postura corporal y actitud.

- Cualidades del movimiento.

- La escucha y el autocuidado.

- Autoestima y talentos.

- La expresión creativa de las emociones.

- Respiración.

- Relajación.

BENEFICIOS DE UNA SESIÓN

- Libera el cuerpo de las tensiones y estrés cotidiano.

- Incrementa la sensibilidad y conciencia corporal.

- Facilita la claridad mental

- Ayuda a desprendernos de lo que nos sobra y a darnos cuenta de aquello que nos hace bien.

- Fomenta la estima de sí, la confianza y la comunicación.

- Potencia la expresividad, la alegría, la creatividad y la vitalidad.

DIRIGIDO A

Extraordinario para cualquier persona que desee divertirse, conocerse, explorar, compartir, cambiar, relajarse, sentirse vital, ser artista de la propia vida. No se necesita experiencia en danza ni en dinámica alguna.

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PROFESORA

Rubi Alonso es bailarina de la Vida. Coordinadora en Movimiento Expresivo, Terapia Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo Armónico, por el Sistema Río Abierto – Espacio Movimiento-España. Formada en danza contemporánea, danza oriental, yoga y masaje. Iniciación al Clown. Es licenciada en sociología.
Posee una larga trayectoria de trabajo con grupos para el desarrollo de estrategias de creatividad, empoderamiento y liderazgo, en México y España, aunando la palabra, la danza y el movimiento expresivo.